最近忙到火氣很大說（臉紅）

整個人都非常燥熱，體溫飆高，整個胸口熱呼呼的，

非常不舒服，口氣也是……

睡不好，睡不飽，想睡又沒得睡，

覺得自己一整個火氣大，很討厭啊～～

昨天去中藥行買五花茶的材料，

就菊花、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花，

因為這好像是廣東香港那邊的方子，

中藥行老闆說沒有雞蛋花跟木棉花，

有誰知道這兩味要去哪裡買才有嗎？？

還有，有沒有人可以提供有效不貴的涼茶方子？

我都煮好放冰箱，當白開水喝，

女生比較冷底，好像也不能喝太猛的呀，

如果有退火的方子，可以跟我分享嗎？？

後來昨天老闆幫我配了一個常見的方子，

是茵蔯、白芍、黃耆，1：1：1

因為我想安神跟止咳，所以又多添兩味酸棗仁與五味子（五味子不能用太多）

先提供出來，大家交流交流吧！！

先去找個中醫看

確定體質,狀況

再請他幫你開藥方吧!

像:我們夏天都愛煮菊花茶喝

我們家小孩就不適合(太冷了)

 菊花茶我都加枸杞也，咡說可以平衡菊花的涼性，我還加一點甘草

之前天氣每天都飆高溫時，看到新聞介紹大家喝消暑茶防中暑

配方是：五味子、甘草、薄荷、菊花

用1000cc水煮開放冰箱冷藏

咸豐草(恰查某)┼桑葉┼地骨露(枸杞根，青草店有賣，超退火 )┼一隻香，都是可隨時摘 到，我同事還會加入魚腥草(可是有點臭，不過對身体很好)

 請問這個比例都是1：1：1：1嗎？？

謝謝。

 謝謝，

有去青草店的話，我會抓來試試看。