我...早出晚歸...

工作時數長...眼壓容易過高...

最近又因為換季...日夜溫差之大...

前兩天下午三點去買車輪餅時...旁邊的情侶檔看著我

穿著一件厚厚上衣...又搭著一件外套

女：他這樣也太厚了吧...男：我穿短袖就很熱了.他這樣我會受不了

囧...我也不想啊...但是日夜溫差讓我手腳長時間冰冷...

身體永遠都覺得吹風會冷...不吹風又好熱

((由於工作地點屬於密閉空間...不開冷氣會悶死...所以一定要開))

也許有人會說：亞希啊~你該補補身體了

但是...我的體質又屬於燥熱型...補了就會上火...

>"<....有人可以給點好建議嗎?

運動啦~

跟我一起游泳啊, 可以瘦身強身喔~

恩~~~身體血液循環太差~~~

要馬就是  長期運動促進循環~

要馬就是找 低週波電療  按摩~

反正就是要找可以促進身體血液循環的~~~

手腳冰冷的時候(尤其是冬天)

我會坐著~拿罐熱水(溫度自己抓) 靠放在大腿內側~~

我覺得這樣手腳很快就熱起來~~~

有機會是看看吧!!

補也有分涼補和熱補

我覺得可以去看中醫調身體

中醫應該會根據妳的身體狀況調整

我之前本來晚上都很愛睡 後來去看中醫 精神就改善很多

但我沒恆心持續 所以

但我覺得還是有差啦

我覺得妳可以去調調看

還有運動真的有差 有運動 氣血循環也會比較好呢

去練瑜珈+中醫調養身體

同意樓上兩位的說法~~

我是冒痘+氣色差...

我當初就是這樣去調體質

不過要花大概兩三個月才能看到成效 結果還滿讓人滿意的~

但我一偷懶沒吃藥 一個月後 到最近季節交替又開始冒痘

只好乖乖回去看中醫繼續吃很苦的穿心蓮+黃蓮= =......

亞希去看中醫啦  我現在也在吃中藥調身體   免疫力增強ㄌ  也比較沒感冒ㄌ  我介紹我妹跟教會ㄉ人去看都還蠻有效果ㄉ  如果想去看看ㄉ話在找我ㄅ

 請問基隆哪個中醫好呀?  以前有人介紹我去楊梅的黃成義那裡去看

但是他要我去整脊，說是不整脊的話光吃藥是不會好的

整脊...... 一聽就很毛，我沒敢去整脊，也就沒有繼續去看了.............

我這二個月開始去看中醫調養身體

真的有差

我是在火車站附近的逍遙中醫診所

人真的很多我都早上七點就和朋友去排隊

 我看ㄉ是中藥行  那ㄍ醫生會幫我把脈開藥   不過是看自費  我10天藥是400元  不過我妹跟教會ㄉ人去看  因為藥不同所以價格有比較多一點點   你如果有興趣我可以帶你去應該會比較便宜ㄅ