只要天氣一變冷我的手腳就會冰冷不已 最近在朋友家無意間看見這樣東西將它抱在胸前暖暖的 聽說放在被窩還可以暖暖一晚呢! (買後證實確是如此)
(阿嬤年代的水龜改良版)
回到家趕緊上網查 在拍賣網站買了幾個 這兩款手可以插在裡面喔! 可愛吧
兒子發現以後也吵著要但他壓根就不怕冷 了不起偶而玩玩暖暖袋 這讓我想起紅豆暖暖包 做一個給他好了 新聞之前介紹過只有放紅豆 但這篇教法更精細
分享給您們看看 最後還有我閱覽許多格友分享的注意事項 若您也要製作不彷看看
紅豆暖暖包
材料:小毛巾布、紅豆1斤、白芍藥5錢、小茴香5錢、艾草5錢、乾薑5錢、針、線、剪刀
1.將片狀的白勺藥剪小塊狀備用,白芍藥具活血治腹痛功效。
2.再把小毛巾布正面對摺,在反面固定縫成袋狀。
3.翻至正面,紅豆當成基劑,放入袋內。
4.再一一放入備妥的中藥材,小茴香與艾草屬溫熱性中藥,具有溫和且活絡筋血的作用
5.把袋口縫合並搓揉讓材料均勻分布,就是一個暖暖包。
6.暖暖包放入微波爐以中火微波3分鐘,熱度約可維持3小時。
7.為避免溫度太高,拿取時記得以毛巾包覆。
8.敷在關元穴,即肚臍下方四指處,熱敷約20至30分鐘。
來源:http://www.wretch.cc/blog/fanny63/10746601
暖暖包中藥材小檔案
白芍:緩急止痛、活血,預防治療肌肉痙攣。
艾葉:溫通經絡,暖宮散寒。
乾薑:溫中健胃。
胡延索:溫中止痛,各種氣滯血瘀疼痛。
注意事項:
1.車縫要裝紅豆的布 最好是棉布或紗布 因為之後要微波 若布為化學合成總是不好(因為有格友用新的襪子製作 放入微波爐後襪子竟然燒焦了)
2.紅豆暖暖包放入微波爐的時間因為每戶的機種不同 未必會是相同的固定時間 時間長短建議可以先少少的慢慢試 小心不能加熱過度以免把紅豆烤焦
3.孕婦 皮膚病 糖尿病引起末稍神經病變者 不適用中藥暖暖包 只放紅豆就好
寒流又快到來 試做看看吧!
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只要天氣一變冷我的手腳就會冰冷不已 最近在朋友家無意間看見這樣東西將它抱在胸前暖暖的 聽說放在被窩還可以暖暖一晚呢! (買後證實確是如此)
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紅豆暖暖包
材料:小毛巾布、紅豆1斤、白芍藥5錢、小茴香5錢、艾草5錢、乾薑5錢、針、線、剪刀
1.將片狀的白勺藥剪小塊狀備用,白芍藥具活血治腹痛功效。
2.再把小毛巾布正面對摺,在反面固定縫成袋狀。
3.翻至正面,紅豆當成基劑,放入袋內。
4.再一一放入備妥的中藥材,小茴香與艾草屬溫熱性中藥,具有溫和且活絡筋血的作用
5.把袋口縫合並搓揉讓材料均勻分布,就是一個暖暖包。
6.暖暖包放入微波爐以中火微波3分鐘,熱度約可維持3小時。
7.為避免溫度太高,拿取時記得以毛巾包覆。
8.敷在關元穴,即肚臍下方四指處,熱敷約20至30分鐘。
來源:http://www.wretch.cc/blog/fanny63/10746601
暖暖包中藥材小檔案
白芍:緩急止痛、活血,預防治療肌肉痙攣。
艾葉:溫通經絡,暖宮散寒。
乾薑:溫中健胃。
胡延索:溫中止痛,各種氣滯血瘀疼痛。
注意事項:
1.車縫要裝紅豆的布 最好是棉布或紗布 因為之後要微波 若布為化學合成總是不好(因為有格友用新的襪子製作 放入微波爐後襪子竟然燒焦了)
2.紅豆暖暖包放入微波爐的時間因為每戶的機種不同 未必會是相同的固定時間 時間長短建議可以先少少的慢慢試 小心不能加熱過度以免把紅豆烤焦
3.孕婦 皮膚病 糖尿病引起末稍神經病變者 不適用中藥暖暖包 只放紅豆就好
寒流又快到來 試做看看吧!