腸道是健康的指標,最怕是油害和過量的蛋白質,會造成脫水、痙癵,造成腹漲不順、便秘,保持一天1至2次排便的習慣是腸道健康的指標,若無法達到這樣的效果,證明腸道已退化,須要好好的保養。
保健腸道的步驟:
一、清潔:排出腸壁的油垢和污垢。
二、水份:每日補充足夠的水份。
三、運動:每日做增加腹壓的運機機動30分鐘。
四、抗氧化:每日攝取足夠的抗氧化食品。
五、注意飲食的順序,1、先食蔬果 2、先喝湯 3、再吃2至3樣菜 4、吃飯配菜
六、放鬆心情:每日做完運動,全身放鬆法10分鐘。
腸道是健康的指標,每天至少排1~2次才算健康的腸!!
如果長期的不順會引發身體各種毒素,為回饋長期的消費者特惠10 名愛用者
雨寶順暢寶,上市提供10名優惠消費者有腸道不順者買一贈一體驗 價。只提供10名。本產品通過半年的經驗,七天不滿意全額退費!
愛好美食,更須要腸道保健!
腸道是健康的指標,最怕是油害和過量的蛋白質,會造成脫水、痙癵,造成腹漲不順、便秘,保持一天1至2次排便的習慣是腸道健康的指標,若無法達到這樣的效果,證明腸道已退化,須要好好的保養。
保健腸道的步驟:
一、清潔:排出腸壁的油垢和污垢。
二、水份:每日補充足夠的水份。
三、運動:每日做增加腹壓的運機機動30分鐘。
四、抗氧化:每日攝取足夠的抗氧化食品。
五、注意飲食的順序,1、先食蔬果 2、先喝湯 3、再吃2至3樣菜 4、吃飯配菜
六、放鬆心情:每日做完運動,全身放鬆法10分鐘。
腸道是健康的指標,每天至少排1~2次才算健康的腸!!
如果長期的不順會引發身體各種毒素,為回饋長期的消費者特惠10 名愛用者
雨寶順暢寶,上市提供10名優惠消費者有腸道不順者買一贈一體驗 價。只提供10名。本產品通過半年的經驗,七天不滿意全額退費!