既然無法避免他人惡言批評，只有練習坦然面對。

「有一個年輕人去請教一個長者，怎麼樣才能成功，長者回答說，我不知道，但是我知道怎麼做一定會失敗，那就是，你想要每一個人都滿意。」

說這話的是卡內基訓練的一位資深講師，他已經因心臟病於紐約長島去世。可是他的這句話，一定令很多人終生難忘。

我們的一生似乎都注定了會受到批評，包括惡意的、不真實的指責。我們對這些批評的反應，決定了我們要選擇什麼樣的生活。

每個人都該自主的生活，也就是開開心心的過日子。如果我們非常在意他人的批評，做出強烈的反應，甚至想要報復，那就是按著別人的意思生活，怎麼會快樂呢？

但我必須說，受到惡意中傷或冤枉的確很難過，為什麼會有那麼多人講壞話，而且樂此不疲呢？

卡內基認為人在講他人壞話時，會得到很多注意力，會有某種重要感。像英王愛德華小時候在學校常挨揍。同學為什麼要打他？因為日後他可以跟別人說，我揍過那個人（國王）！

出自嫉妒也非常可能。歌德就說，能分擔他人的憂苦的是人，能分享他人的成功（喜悅）的是神。這句話真的很恐怖。他好像是說，成功的人一定會遭嫉，因而必定會受評論。卡內基在《如何停止憂慮，開創人生》一書中也曾指出，惡意的批評常常是掩飾了的讚美。

那麼該怎麼辦呢？

首先，絕對不要報復，連這個打算都不要有。報復是一把兩頭尖銳的利劍，會傷到他人，也會傷到自己。想到這種結局，你一定會放棄這念頭。

你一定很不喜歡讓說你壞話的人正中下懷，而且有一種得意的快感，對不對？但如果每次你都「聞雞起舞」反應強烈，他們就會有達到了目的的感覺。

因而我們要練習不在意別人的批評。你有沒有注意到我用的是「練習」這二個字？天知道要不理會惡言有多難。如有人告訴我他能完全做到，我真的很羨慕，也有點難以置信。

但無論怎麼說，還是很值得練習。當那些惡言惡語得不到反應時，它們會逐漸消失（真的會）。再過一段時間後，很多人會忘記有過這件事。

算算看，人的一生真的不是很長。往後的日子要怎麼過，是要讓別人掌控，還是要滿懷自信的做自己的主人，就要由我們自己決定了。

非常實在又說到心坎.每個人都想做到100分.努力的討好上司.討好主管.同事.

但往往在過程中也不自覺的傷害了你最愛的家人.朋友.

總要在最後才恍然大悟.但往往都已無法挽回....