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本土養生甜菜根好處多多喔

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2009/2/27 發表 (2009/3/10 更新)
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古希臘人視甜菜為神聖之物,每逢祭拜時,將甜菜根呈獻給阿波羅神,

因此甜菜根被稱為是「阿波羅的禮物」。

長久以來,在歐洲民間與藥草療理師的心目中,就好比是中國的靈芝

是用來進貢給天子享用的寶物。在歐洲中世紀時期,

甜菜根融入了當地人民的飲食生活中,並且在歐洲北部十分盛行。

甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。

甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。

 

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