回應 24315 正妹家族 補血聖品 1 (4個項目) 回家族討論 》 pooh1112 (48) 1 F 2009/3/11 發表 0人 0人 我家母親大人有很嚴重的貧血 想找些東西給他好好補補 所以想麻煩各位大大 有什麼食品吃了可以比較補血的嗎 還是有什麼東西可以改善的ㄋ? 1 zoe55 (45) 2 F 2009/3/12 發表 0人 0人 動物性食品中顏色越深含鐵越高 紅肉的牛.豬肉就要比白肉中的雞.魚肉含較多的鐵 植物性的食品中深綠色的蔬菜含鐵量比淺綠色的蔬菜多 另外也可多補充豬肝.維生素B12.葉酸... 1 pooh1112 (48) 3 F 2009/3/16 發表 0人 0人 那現在市面上有什麼吃了可以直接補充的ㄋ？ 藥品之類滴......... 1 o715316755 (367) 4 F 2009/3/18 發表 0人 0人 棗精也不錯，可是不便宜，小小一條50元 1 1 (4個項目)
補血聖品
我家母親大人有很嚴重的貧血
想找些東西給他好好補補
所以想麻煩各位大大
有什麼食品吃了可以比較補血的嗎
還是有什麼東西可以改善的ㄋ?
動物性食品中顏色越深含鐵越高
紅肉的牛.豬肉就要比白肉中的雞.魚肉含較多的鐵
植物性的食品中深綠色的蔬菜含鐵量比淺綠色的蔬菜多
另外也可多補充豬肝.維生素B12.葉酸...
那現在市面上有什麼吃了可以直接補充的ㄋ？
藥品之類滴.........
棗精也不錯，可是不便宜，小小一條50元