回應 140214 台中愛吃一族萬歲 腰瘦湯(一周瘦3~5公斤的腰瘦湯) 1 (1個項目) 回家族討論 》 q01180511 (447) 1 F 2012/7/13 發表 0人 3人 腰瘦湯(一周瘦3~5公斤的腰瘦湯)操作方式： 第1日：吃水果(除香蕉)配腰瘦湯 第2日：水果＋生菜(除玉米)配腰瘦湯 第3日：生菜＋水果(除馬鈴薯)配腰瘦湯 第4日：香蕉＋脫脂奶配腰瘦湯 第5日：300-700克牛肉＋6個蕃茄配腰瘦湯 第6日：牛肉＋蔬菜(不吃馬鈴薯)配腰瘦湯 第7日：正常飲食配腰瘦湯 ▼ 查看全部共 6 則留言 kg100dd (16): 洋蔥x2顆、番茄x2顆、青菜類可從金針菇、小白菜、海帶結、高麗菜，青椒， 2012/7/13 kg100dd (16): 和芹菜任選三種。 2012/7/13 cindy9908 (78): 請問蕃茄是那一種呢 2012/7/13 fanny236 (189): 了,解謝謝 2012/7/13 kg100dd (16): 應該是牛番茄吧 2012/7/14 1 1 (1個項目)
腰瘦湯(一周瘦3~5公斤的腰瘦湯)
腰瘦湯(一周瘦3~5公斤的腰瘦湯)操作方式：
第1日：吃水果(除香蕉)配腰瘦湯
第2日：水果＋生菜(除玉米)配腰瘦湯
第3日：生菜＋水果(除馬鈴薯)配腰瘦湯
第4日：香蕉＋脫脂奶配腰瘦湯
第5日：300-700克牛肉＋6個蕃茄配腰瘦湯
第6日：牛肉＋蔬菜(不吃馬鈴薯)配腰瘦湯
第7日：正常飲食配腰瘦湯