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蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽 
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了 
，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為 
吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素 
，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 
蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒 
起鍋. 。另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物 
，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 
祝身體健康！ 
原來薑是這樣有用 
薑湯做法： 
1. 約十公克的薑磨成糊狀。 
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。 
3. 注入滾燙的熱開水。 
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 
5. 男女老少都適合飲用。 
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 
連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證： 
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 
2. 體重可減輕約十公斤。 
3. 皮膚變得細嫩。 
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。 
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

那我好想試看看喔！

我想要減重  去掉多餘贅肉

哈哈~~我會想試，也是要減肥!!

明慧你須要減嗎？

薑用碎後~會有薑渣~那個渣要吃下去嗎?

會辣嗎?

嗯!

很受用.

我想請問有人試過了嗎

見到效果了嗎

我也好想試試看

我也想試試看

正在喉嚨痛不會好，困惱了好久，
雖然很想試蒜頭…如果只有蒜味的話還好，
整個吃的話…不敢，
比較想試薑，薑+桂花釀不知道可不可以?

黑糖是甜的.每天喝真的可以減去肥油嗎?