1/16 0:30分服用5粒/包，9:30am,10:30am,11:30am,12:30pm分4次清除,1/17  8:30am仍是軟便排除，整體感覺優點為1〉時間可掌控 2〉不會水瀉無法遠離馬桶  3〉肚子不會絞痛。但持續排除時間達3小時太長，若有小包裝提供當出國或居家需用時會考慮購買，大盒裝應是嚴重便秘的才用得到。