到底檸檬水有甚麼神奇功效? 能讓大家這麼瘋狂呢?
檸檬水又該怎麼喝才健康呢?
▲喝濃一點比較好? 檸檬水≠檸檬汁,因此不需要喝到這麼濃,一大片帶皮檸檬+800cc的水就夠囉!
▲不能用熱水泡? 用熱水泡檸檬並不會讓維生素c流失,反而用熱水泡的檸檬水,味道會比較濃
▲檸檬水易導致結石? 檸檬酸鈣是補充鈣的好食材,而且有助於吸收食物中的鈣、鎂、鐵、鋅等
礦物質
▲胃痛不能喝檸檬水? 胃痛只需要把檸檬水泡淡一點,少量檸檬酸可以幫助胃黏膜修復
▲慢性病不能喝檸檬水? 不加糖的檸檬水含有鉀、少量維生素c、類黃酮物質,很適合高血壓、
糖尿病、心腦血管疾病等慢性病患者飲用
檸檬!鹼回健康:免疫力全面提昇
「今天,你喝檸檬冰塊加水了嗎?」-1天2顆檸檬冰塊!鹼回健康力:潤膚美顏、
燃脂瘦身、防癌抗氧化,改善三高,預防感冒免疫力全面提昇!
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☀ 夏日減肥美白速成法 只需一顆檸檬 ヾ(*´∀`*)ノ
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健康世界
原來抗癌只需要這樣,就能比化療還強一萬倍,
根本是打死一堆藥廠了!!!
檸檬也太誇張了吧,居然有這麼多功用!!
只知道把它當水果的真是虧大了.....
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到底檸檬水有甚麼神奇功效? 能讓大家這麼瘋狂呢?
檸檬水又該怎麼喝才健康呢?
▲喝濃一點比較好? 檸檬水≠檸檬汁,因此不需要喝到這麼濃,一大片帶皮檸檬+800cc的水就夠囉!
▲不能用熱水泡? 用熱水泡檸檬並不會讓維生素c流失,反而用熱水泡的檸檬水,味道會比較濃
▲檸檬水易導致結石? 檸檬酸鈣是補充鈣的好食材,而且有助於吸收食物中的鈣、鎂、鐵、鋅等
礦物質
▲胃痛不能喝檸檬水? 胃痛只需要把檸檬水泡淡一點,少量檸檬酸可以幫助胃黏膜修復
▲慢性病不能喝檸檬水? 不加糖的檸檬水含有鉀、少量維生素c、類黃酮物質,很適合高血壓、
糖尿病、心腦血管疾病等慢性病患者飲用
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回應 romayandau:
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美國藥廠博士公開驚天秘密!!吃這種水果提高燃脂率,比減肥藥強效10000倍!