[心靈隨寫]全然的接受是指不與現在出現的什麼爭吵


全然的接受自己就是不與此刻出現在你內在的對話爭吵

也不與你外在世界所發生的事爭吵

你願意選擇不排斥它

不把它用力的丟回去~不管你想把它丟到哪兒去

也不故意走開裝作沒有看見自己的內在與外在所發生的事

你只是重新選擇~一個新的選擇

你之前都是習慣性地往左邊走~那麼現在就讓自己有一個不同

有勇氣嘗試往右邊走

表示你正在把一個新的可能性帶入你的新生命中

那個新的選擇是什麼呢?

就是在你的意念中~輕輕地擁抱它~或輕輕地握著它~

或你要大大用力地愛上它

就如似你多麼愛自己~想要讓自己你變得更美好一樣

而那個事件~其實也是一樣~它只是要你理解它~喜愛它

因為它來自你自己~它無法來自其他的地方

你好愛你自己~不是嗎?

即使表面上你老是無法更多地欣賞你自己

但你真的不願意在繼續著那樣糾結心痛的情緒感受

當你願意輕輕回應那個事件~在你的內在深處或意念中

它就會看見你對它的關注~它就會慢慢地鬆軟輕柔起來

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