年過30
體重一直有增無減
沒辦法
天生太有口福
所以想問大家
家族聚餐也很想去
但總覺得不能再這樣下去...

我都每天晚上去跳有氧舞蹈，白天有空就往健身房跑@@

雖然我還沒30
但生產後體重有增無減>"<
好想回復產前的體重
每次吃完美食後都會推寶寶出去外面逛一圈(20~30分)再回家
我都盡量在七點後就不吃東西
但...還...是.................(噴淚)Orz

我..已經...自我放棄啦!   ORZ

每個人體質不同.
我個人是少喝含糖飲料,就會瘦.

一周至少有五堂的有氧舞蹈[含瑜珈]

這一年接觸了合購，我胖了八公斤～～>"<

還是吃！！！

八公斤耶!!聽起來就好恐怖喔~
我已經胖四公斤了，有點悶，
還會自我安慰，應該看不出來吧~(我有168公分高)

Spring:
妳真是太有毅力了.
一周至少有五堂的有氧舞蹈[含瑜珈]
這不是一般人可以做得到的.

我~直接放棄啦