我們家妹妹每到月事來肚子就痛到不行

真的好心疼

想在這邊請教大家

除了我所知道的腹部熱敷以及喝熱黑糖湯外

不知還有哪些好妙方能提供呢

萬分感謝您

我自己也是

好朋友一來 我就痛. 和腰酸

但如果我平日不去喝冰冷的飲料

(我夏天常喝去冰的飲品 但去冰其實還是冰的 只是沒那麼冰)

好朋友來 疼痛程度就會減緩很多..

不知妳們家妹妹 是否也愛冰品...

沒有妙方~    ^~^a

幫推~ 看看有沒有好方法!!

不過.真的要忌口~>  不要吃(喝)冰的!!

我高中老師教一個妙方

就是月經來前的兩個星期要吃鈣(不管你吃哪一家品牌的)

如果你平時是一天吃一顆

那這兩星期就要變一天吃兩顆

就是要多一倍的量

因為鈣可以安定神經

我自己試過

還真的不會痛

你可以試試看~~

在來之前吃月見草油

剛開始吃或許會沒有效用

但是吃一段時間之後

來之前不會乳漲 來時也不會有感覺

還有一個很大了效用 會讓你的咪咪變大

呵呵 我吃很久了~~

月見草油.很多人說有幫助..但我印象中.好像有些人不能服用..最好在服用前先問過醫生較好~~~

平常不要吃生冷的東西.經期時也不要吃..包括水果..

熱巧克力和黑糖水都有幫助...

經期後.補充一下四物吧...女人..這些都是很麻煩卻又偷懶不得的..=.=a"..

DEAR clytie ~您要不要帶家中妹妹先去婦產科檢查一下是否有內膜異位等異常問題！

　　　　　　因為這些也會造成每次經期來的疼痛喔！

　　　　　　若是剛發育造成的痛經，就只能靠平常的養生與調理了！

　　　　　　紫璃有位朋友也是，也曾到婦產科檢查，但沒有任何異常！

　　　　　　但她每次痛，都是會痛到要掛急診打止痛針的！

　　　　　　也會有經前陣候群，所以等於一個月，就有半個月在為了月事困擾！

　　　　　　真的好心疼

給各位超棒的甜心們~

喔小豬真的好感動

非常謝謝大家分享這麼棒的經驗

我們家妹妹婚前真的很愛喝冷飲吃冰品

現在學乖了

即使偶而饞嘴

也會等退冰再食用

不過體質虛冷早已在先

所以現在飽受經痛困擾

真害

謹容小豬代表妹妹向各位甜心致上最深謝意

必將各位的寶貴分享回傳給妹妹要她遵行

再次謝謝您們

那個來不要吃薏仁哦!會殘留血塊哦!以及空心菜..太冷的食物能不吃就不吃!