現代人生活忙碌..已經很少有人自己做早餐了..[老闆..我要一個漢堡.一杯咖啡.或奶茶]..

你知道嗎..不加糖的咖啡.豆漿.奶茶.很難喝吧...但加了糖..卻是你肥胖的殺手..而不自知..

我一向不吃宵夜..除了早餐..平時也很少喝含糖飲料..有次.竟然發現.可以半年內胖5公斤..嚇死我了..在一次ㄣㄣ不順的同時..同事的推薦..請我喝了一杯水果酵素..是木瓜口味的..這是南投的農產品..真好喝也..熱量也還好..重點..沒沙糖成份..竟然可以這麼好喝..於是它成了

家人每天早餐的飲料..ㄣㄣ也順暢了..喝了一年多..我和小孩..都沒發胖..只有更健康...

我只能說..台灣農產..[讚啦]..正港ㄟ農產..是由農委會輔導的哦..安全好吃...

一杯青木瓜藍藻酵素..與一顆大番茄..通常就是我的晚餐..或是燙青菜.或是搭配豆腐..

早晚都來一杯..健康多多..順暢多多..

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想想自己為何會無意間發胖．．不是吸空氣．喝水就會胖啦．．

而是忽略了自己的飲食習慣．．