瑪咩要分享大家年後健康之旅，如果各位不嫌棄可以試著做看看喔~
早上：冰烤蕃薯1小條+低脂牛奶打成汁喝，很有飽足感喔。
中午：冰烤蕃薯1小條+ 1小顆蘋果或1小顆芭樂。
晚上：阿爾卑斯特濃優格一小碗+1小顆蘋果。

瑪咩已吃了快一個星期多囉，朋友看到我都說：『妳怎麼變瘦了啊』，聽了心情真是好喔~ ^_____^

順帶公佈一下我的秘密武器：阿爾卑斯優格、冰烤地瓜。

★阿爾卑斯優格小故事
阿爾卑斯山游牧民族是逐水草而居，肉類為主要食物，飲食食材簡單。草原動物生產乳製品，不但有現成鮮乳、加以變化而有優格的產生，成為游牧民族的每日必備點心之一，也是游牧民族主要營養來源。

阿爾卑斯優格讓大家吃得到如同游牧民族草原上天然優格，也特別添加益生菌、不用任何口味變化混淆您的味蕾哦～

吃起來就像是CREAM CHEESE黏稠綿密，整個含在嘴裡香氣濃郁就瀰漫化開來，唾液不斷分泌，久久難以忘懷的五星級好味道。

真正五星級的優格，真正有省錢的特濃阿爾卑斯優格

天然無負擔，引進國外技術，低脂低糖，好吃低熱量，主要原料添加保加利亞桿菌和雷特氏球菌，這兩種菌種主要是增加您的抵抗力和保護您的腸胃哦！

吃起來就像是CREAM CHEESE黏稠綿密，整個含在嘴裡香氣濃郁就瀰漫化開來，唾液不斷分泌，久久難以忘懷的五星級好味道。