以前想吃點輕食都必須上市場回來還得動刀動火'家人每人飲食習慣又不一樣'讓身為職業婦女的我非常煩惱'吃過斤斤計較的美食後'讓我倍感輕鬆'先生和小孩要吃宵夜我也不用大張鑼鼓'只需到冰箱拿出他们想吃的口味解凍加樂'就可以讓他们吃的滿足'最重要的是不要怕他们發胖遠離3高'連高齡的公婆不喜歡吃硬食'粥品也成了他们兩老的最愛'還會自己加熱'我再也不用擔心他们的早餐'假日可以睡的飽飽的'我強力推薦家庭必備的好食物'輕輕鬆鬆解決吃的煩惱.