運動後到底可不可以吃東西?運動後吃東西會變胖嗎? | ihergo愛合購
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pkkm480(0)

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在 2010/8/6  4:30 pm 發表

運動後到底可不可以吃東西?運動後吃東西會變胖嗎?  

 

 

 

很多人對於運動前後吃東西總有疑問!今天就來仔細分清楚哦!

 水水們也要多留意,避免越動越胖! ><!! 

 http://yanni8.slimel.com/?p=185 

Tip :
運動前簡單吃 運動後先喝水 運動後二小時再吃東西 





pkkm480(0)

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在 2010/8/6  4:31 pm 發表

^^

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