在 2010/8/6 4:30 pm 發表
很多人對於運動前後吃東西總有疑問!今天就來仔細分清楚哦!
水水們也要多留意,避免越動越胖! ><!!
http://yanni8.slimel.com/?p=185
Tip :
運動前簡單吃 運動後先喝水 運動後二小時再吃東西
回覆作者 |
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