臉部清潔是健康肌膚的第一個步驟,也是最重要的工作。肌膚如果沒有清潔乾淨,則再貴的保養品也難以被皮膚吸收。
所謂「正確洗臉」,就是洗完臉之後,完全不緊繃,不乾燥,沒有任何刺激或微癢的感覺。洗臉的溫度以高於30度C, 但低於體溫的水溫最適宜,使用過熱的水洗臉,反而會帶走臉部須保護皮膚的油脂,使臉部太乾燥緊繃,產生老化現象。最好不要使用洗臉工具,以避免太多的皮膚拉扯,造成細紋,洗臉不是用力搓揉皮膚,就能把臉洗乾淨。而用按摩顆粒太大的洗面乳洗臉,則容易造成肌膚受損喔。
如何正確洗臉,選對適合肌膚的洗臉用品則是相當重要的。芃緹雅胜肽淨白洗顏霜運用生化技術,配合胜肽成份,其弱酸性的特質與肌膚的天然保護膜完全吻合,無刺激性,可溫和徹底地清除皮膚表面毛孔中的污垢、油脂,更能分解黑色素及抑制其生成,使洗臉時角質漸少、色素漸淡,洗後不緊繃又有滑嫩感。

秋冬是減重好時機？！

學理上來說，因為冷天血液循環變差進而影響新陳代謝下降，有些人更自我安慰，以為吃高熱量的食物像巧克力可以禦寒，加上既有的進補概念導致攝取熱量過高，於是秋冬就變成了脂肪容易囤積的季節。

實際上是，想減重的朋友，一定要把握冬天是減重好時機？！ 想想看，冬天少了夏天不離手的冰品，只要飲食有控制，加上簡單的快走運動，反而能燃燒本身的體脂肪產生熱量，所以冬天一樣可以輕鬆減重！

試想，當你脫掉冬天厚重的外衣，讓大家為之驚嘆的說：哇，你瘦了！是一件多麼令人開心的事。