減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥並非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恆。了解更多減肥方法請進入：www.yanni8.com

聖誕大餐後的經典減肥計劃~
每 個女孩或者女人可能都有過這樣的經歷：心滿意足的美餐一頓之後大嚷著小肚子又肥了，但是如果讓時光倒流一次，美餐還是會葬身在她的胃裡。這就是女人。所以 既然抗拒不了美食的誘惑，比如聖誕大餐、新年大餐、情人節大餐……那就放開肚子吃吧，只是吃完之後別忘了健健身，給自己減減肥。否則就再也沒有資本在飽餐 之後對著身邊的男人故作嬌羞抱怨美食會讓自己發胖了。
聖誕大餐後的減肥篇

大家都知道減肥食物三原則就是要：少油、少糖、高纖維，

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