在 2009/2/25 8:40 am 發表
話說過年後已經狂胖一圈嘞...
今天磅體重...短短幾天居然又暴增嘞將近四公斤
是因為我狂嗑嘞幾大桶的爆米花的報應ㄇ..........
人家我也是很認真的每天煮二大包的"消脂茶"狂喝猛灌的丫.........
現在我真的已經面臨即將找不到衣服穿的困境嘞
懇請各位善心大德們發揮愛心.....
提供下"有效"...請注意...拜託要"有效"ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ........
的"消瘦"秘方ㄅ....
萬事拜託嘞.........................................................................................
scouting(93)
在 2009/2/25 8:42 am 發表
哇哇哇~~~~ 你吹氣球嗎??? 我要來去看看你 真的太誇張啦............
你吃了什麼東西啊???
a0932681110(40)
在 2009/2/25 8:48 am 發表
哇~
之前有見過A大你一次面耶,你滿瘦的ㄚ
所以有本錢胖啦
不過,6公斤真的滿多的耶~~
幫你推一下~~
reginasu(61)
在 2009/2/25 8:49 am 發表
老公手藝太好齁.....
美食吃太多了ㄎㄎㄎ.....
要不要跟我去跳有氧舞蹈阿
我也要正式開始產後減肥了
在 2009/2/25 9:04 am 發表
吹氣球.........ㄏㄏㄏㄏㄏ...........說的好ㄚ
那也不是有沒有本錢胖的問題.............
重點是衣服穿不下很鬱卒啦
reginasu ~~
要去佳儷跳ㄇ??我一直找不到伴啦...很想去...
pin1313(243)
在 2009/2/25 9:25 am 發表
我前幾天才看到你阿
還是一樣瘦瘦的ㄚ
沒感覺妳有變胖阿~~
你家的磅秤壞掉了啦!!
hycyf(1298)
在 2009/2/25 9:26 am 發表
你說真的嗎??
6公斤
在 2009/2/25 9:35 am 發表
是丫....我也真希望我家的磅秤是壞嘞.....
話說今早(我都還尚未進食ㄋ)看到體重機上的數字.........
我還以為是我還沒睡醒溜.........................
嚇得姑娘我連早餐也不敢吃嘞(只喝嘞一大杯消脂茶)
完全不能相信這是一個事實
六公斤的肉買起來應該粉大一坨ㄅ
hanankopan(203)
在 2009/2/25 9:59 am 發表
Anne大, 妳喝用煮的也沒有反應嗎? 我之前用泡的喝了一直很脹,就又吃了暢快人生(粉末包),一個禮拜後才肚子痛及拉了2天, 昨晚改丟進燒開水的茶壺內去煮, 才喝了 2杯就肚痛去宣洩了, 再喝2杯又來一次喔. 怕效力不強的話, 水就給它少一些, 煮濃一點的試試看. 發覺煮出來喝的味道跟沖泡的不一樣....
對了, 那廖醫師消脂茶何時會到貨呢??? 一起喝的話搞不好效果更強.....
mandy345(121)
在 2009/2/25 10:02 am 發表
過年後去你那裡好多次了
說真的~~~~我有很仔細的瞧你
可是沒感覺你身上有多肉肉出來耶
個人覺得你的體重計要送修才對
bonnielin130(746)
在 2009/2/25 10:15 am 發表
廖醫師的要等等喔
我們彰化團共109包
等待天數會多一點~
已經在催逼中
在 2009/2/25 10:16 am 發表
好...我決定一包要煮500西西就好...
已經喝掉15包嘞完完全全沒有暢快過
我也很期待廖醫師的...那是我的希望ㄚ...
多嘞非常多的肉肉...洗澡時照著鏡子自己都感覺慘不忍睹ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
因為都包起來嘞所以沒有被外人瞧見
但這並不代表他們不存在嘿......
說嘞這麼多~到底有沒有善心人士要提供"消瘦"秘方啦!!~
tin91(314)
在 2009/2/25 10:20 am 發表
話說減肥.....我也想減....光是去年6月到現在我已經增圓12~13公斤了
但是....廖醫師消脂茶何時會到貨呢??? 彰基中醫開的消脂茶何時取貨呢???
為什麼....為什麼....消脂的都還沒到貨....為什麼......
為什麼....為什麼....消脂的都還沒到貨....為什麼......
beauty168(18)
在 2009/2/25 10:30 am 發表
給各位美人參考：並 不是吃含有易瀉成分的藥狂拉後就會瘦喔~要正確的吸收纖維質和保持腸道生態，有足夠的纖維質 和健康的腸道 才會有正確的排毒~毒排出來後，身體自然沒有多餘的毒素，才會健康 ~進而才會開始健康的瘦~ 雖然是幫自已的產品廣告，不過正確的觀念 跟大家分享喔~
日本香頌 CHANSON CONSMETICS 膳食纖維+膠原蛋白~ 原裝進口 已由台灣百人試吃，美容診所、營養師都說有效！ihergo上也有美人試吃心得
體內環保 ，保持腸道順暢~膠原蛋白胜月太讓妳由體內美出來！
散包特價：25元／包 。100包／24元 ~
不含任何中藥、西藥 成份天然~不用煮、不用一天吃十幾顆 、不用一天按3餐吃，只要一天1包，1包不到1杯咖啡錢 ~5分鐘讓妳迅速補充每日所需纖維~再給妳膠原蛋白保持美麗的肌膚彈性
byelaty(618)
在 2009/2/25 11:03 am 發表
嗯..我能體會沒有衣服穿的感覺
mlee521(110)
在 2009/2/25 11:30 am 發表
你要不要試試15天的醫生娘菜單
網址在這裡：http://www.wretch.cc/blog/dovemoment/9037195#comment230048630
東西蠻方便準備的(我自己覺得啦)
不愛吃生菜的話可以吃青菜~我都去自助餐買青菜吃
15天下來主要的菜色~葡萄柚~水煮蛋(茶葉蛋or溫泉蛋)~黑咖啡~生菜沙拉~牛排~青菜~大蕃茄
上面有說要吃水煮紅蘿蔔跟洋蔥什麼的我都沒特別準備~~
就去自助餐儘量挑有紅蘿蔔或洋蔥的食材就好
我第一次吃的時候大蕃茄一斤要80塊~貴到快翻臉了~
後來去買可果美蕃茄汁一罐18塊(不加鹽的or加鹽的都可以)取代~~
完全配合的話應該是可以瘦更多吧~但是方便最重要
15天下來我是沒量瘦多少
但是穿衣服很明顯有變鬆
我同事有跟著吃三天
她覺得消水腫很明顯
因為她屁屁跟小腿都腫腫的
三天吃下來有消
但是沒耐心就沒持續吃
我只參考菜單的食材~沒有吃菜單上的藥
基本上~~~吃不飽的話可以把食材加倍吃~(我牛排最高紀錄一次吃三塊8oz...飽到快吐了)
二餐間餓的話可以吃全麥高纖蘇打餅干
下午茶的時候同事會訂飲料or甜點
真的忍不住的話就是『一份為上限』
y331316(75)
在 2009/2/25 11:42 am 發表
試試看這是我的減肥方法
靠這方法瘦10幾公斤
晚餐：
1.熱豆漿1杯或2杯(馬克杯容量)
2.燙青菜(最好是花椰菜有比較有咀嚼感)
3.若還餓的話，蘋果或水煮蛋/茶葉蛋擇一
午餐：
1.糙米飯一碗
2.燙青菜一大盤(到些日本淡醬油)
3.瘦肉或魚肉擇一(用燙的或蒸的)
早餐：
1.茶葉蛋一個
2.黑咖啡一杯
3.蘋果一顆
起床後早餐前：
溫開水近冷開水的水溫開水一大杯
(有利於排便)
全部的東西都用燙的或是蒸的
麵包麵類暫時不要吃
改吃糙米飯
吃清淡點你一定會瘦的
大家一起加油
reginasu(61)
在 2009/2/25 12:25 pm 發表
A妮~
是佳儷沒錯，我有一堆卷要消化，打算下週晚上開始去跳，
因為小孩的關係，只能跳晚上7:30以後的場次
減肥又健康啦
我有卷可以先讓妳試跳....喜歡再繼續跳....
2人ㄧ台車又節能省碳~~我產後有一圈肥肉，跟我ㄧ起跳你壓力會很小歐....
心動了嗎...
(看來....你胖有人在高興歐.....
是說你之前的瘦看起看起來很刺眼沒辦法~~~不要打我ㄚ)
yanghsuehni(1574)
在 2009/2/25 12:30 pm 發表
annie那麼瘦，胖6公斤也看不出來啦（粉有本錢可以再吃）
剛好可以買新衣服穿
在 2009/2/25 12:42 pm 發表
我也還有一堆券啦...
都快到期嘞...
我現在還在跳初級的咧...
不過七點半過後我不OK的啦!!~
我現在有的時間只有我女兒們上學的時間...
看來找人陪伴的希望又破滅嘞 -___-"
沒有人督促我就會偷懶啦
Y大......
聽你這樣說我真不曉得該高興還是該哭泣丫.................
明明就很有料...不知道為啥麼大家都要說我瘦..............
我才155公分溜...這下體重已經破55大關嘞....................
就是胖啦
人家的COCO都敗在合購美食上面嘞....
沒有剩下的可以買衣服啦
qnuhdys(147)
在 2009/2/25 12:51 pm 發表
A妮我跟妳說~
當初我胖到50公斤的時候也還是有人也說我瘦...
之前從45胖到47也沒有人提醒我要注意了..而且我才高你1公分說
所以吼...大家根本就是嚴以律己寬以待人嘛
在 2009/2/25 2:00 pm 發表
胖到50公斤
所以你這也太令人羨慕嘞ㄅ..............
50只是我的標準體重ㄚ.............
而且他現在居然還距離我很遙遠................
viola_sie(49)
在 2009/2/25 2:15 pm 發表
不知大家對利菁代言的FINE享SO綠咖啡有沒有興趣呢?
聽有喝過的人說加上適當運動的話，效果不錯耶!
剛有問到團購價，
每盒有30包、建議每人2盒以上、11個人就有 22盒了，
1~5盒1400元、5~10盒1350元、
11~20盒1300元、21盒以上1200元
東*購物台、MO*購物台都有賣過，一包平均都要55元以上，
前陣子看康*美的DM也有在賣，一包平均也是要55元以上。
有興趣的話我來開團。
B郡、綜合維他命及骨營(跟維骨力是一樣的)我也有門路，
有興趣的人可以寫站內信詢問哦!
(藥品類的東西真的是爆利啊~)
hanankopan(203)
在 2009/2/25 2:19 pm 發表
讓我想到兩年前的我...也是在 50那裡掙扎, 現在已經是遙不可及了, 體重機也不知藏哪去了.....
qnuhdys(147)
在 2009/2/25 2:23 pm 發表
這位姐姐...為了維持不破表我可是很努力的ㄟ
可是只要一放縱就會崩盤=.=
不過我已經作了如果下個月還無法挽回就要夜騎的最壞打算...要一起嗎
eve7020(7)
在 2009/2/25 2:25 pm 發表
唉~~~我152而已~~
體重是六十幾的~~減肥對我來說~~~
也是生活的一部份丫~~
但沒真正成功過~
愛吃美食的我~~~能保持不上升就偷笑了~
qnuhdys(147)
在 2009/2/25 2:37 pm 發表
是夜晚不是半夜啦
那最適合妳的方法應該是把自己關在家裡踩跑步機、網路線拔掉以免食物進的比消的快
water-sup(634)
在 2009/2/25 2:44 pm 發表
A大：最健康的方式還是吃糙米，且每天泡澡。身體代謝會加快
可是我發現我講了很多次，沒人會去試我說的這個方法
也有人買泡澡桶回來放，體重呢??就是給它繼續胖下去
yr1680(142)
在 2009/2/25 2:45 pm 發表
Q大~你那麼苗條~不需要運動吧
在 2009/2/25 3:05 pm 發表
qnuhdys(147)
在 2009/2/25 3:10 pm 發表
我一個禮拜有乖乖泡澡四天唷~
唉唷~我現在坐著是有小腹的ㄟ!
妳看到的只是用衣服修飾過後的假象啦...脫光光之後的真相是很殘忍的
Liz9778(460)
在 2009/2/25 3:13 pm 發表
前陣子在電視上看于xx主持節目，消脂茶由中醫，謝姓醫師提供..........
給大家參考~~
洛神凹腹茶((漸漸瘦凹腹))
洛神 3 - 5朵
黃耆 3錢
茵陳蒿 3錢
決明子 5錢
開水2000cc，沖泡15分鐘，即可
消解油脂，健胃脾，增加代謝~~
xsakura823(2)
在 2009/2/25 4:26 pm 發表
人家都說住外面會瘦
我胖了3.4公斤了QQ
我也想瘦阿><
meow1216(564)
在 2009/2/25 4:48 pm 發表
蘋果減肥法....3天瘦3公斤
3天都吃蘋果...不吃其他食物
最後一天晚上喝下一小杯橄欖油
我試過.....哈...真的會瘦
但前提是要忍耐3天......
byelaty(618)
在 2009/2/25 5:21 pm 發表
嗯..吃糙米真的蠻有用的..
去年夏天吃一陣子...結果有瘦3KG...
吃喝都正常喔..
只不過把白米變成糙米....肉的部份最好少吃...
可以吃個一小片....
現在我又開始吃糙米了...希望趕快瘦下來..
胖真的不能看
jiayng(200)
在 2009/2/25 6:31 pm 發表
晚上吃菜就好
不吃肉跟飯
要受應該也很容易阿
不然就是４點後不要吃東西～～～～～～
jane_6204(199)
在 2009/2/25 6:35 pm 發表
我最近在試這個菜單
叫做油切菜單報紙登的是一個男藝人的菜單醫生開的喔
早餐：一顆茶葉蛋，一份水果，一杯低脂鮮奶【一份水果大概是一個拳頭喔】
午餐：一個三角飯糰，一份水果，一杯低脂鮮奶或是八顆水餃，一份水果
晚餐：與中餐同
p.s不吃宵夜與喝酒，飢餓時可以吃蒟蒻膠囊，增加飽足感
一天下來的卡路里大約是1200
女生平均一天應該是1800男生好像是2200
所以減少卡路里持之以恆，應該是會瘦的唷
大家一起加油啊！！！！這個男藝人超強吃了半年瘦了23kg！！
kfcmickey(492)
在 2009/2/25 7:27 pm 發表
我....我只要不吃我們餐廳的東西就會瘦吧....
可是，那是不可能的啦！！！(自暴自棄ing~~)
seigi(301)
在 2009/2/25 7:53 pm 發表
要瘦的第一件事....可能要遠離合購....(美食區..)
不然天天看到便宜又好吃的 冰箱都放不下了..還減肥...(自已的感想..)
163cm68kg (最近有瘦了一點 可喜可賀) 之前量70
kfcmickey(492)
在 2009/2/25 7:57 pm 發表
恩~~~樓上~~~我有同感~~~所以減肥對我來說，真的很難
hycyf(1298)
在 2009/2/25 8:03 pm 發表
很想將上面所有人的發言通通刪掉
叫我情何已堪
妳們已經通通要被風吹走了還敢說肥
經過長久的減肥經驗感想...............
我現在的想法是~~只要身體健康....萬事就會如意了
不要在意太多
hsiuhan1229(113)
在 2009/2/25 8:15 pm 發表
H大~~
你的心聲跟我的一樣 一堆瘦子也再喝"消脂茶"
我是胖在中圍~~就是肚子一堆肉 可是手腳都是瘦的
我親戚有試過三日減肥餐 聽說乖乖的吃三天 真的會減個1~3kg唷!
我去找找菜單.....
hycyf(1298)
在 2009/2/25 8:33 pm 發表
我蝦米吃的..喝的...擦的都試過N次了
結果~~肥..依舊........胃.....壞了
現在覺得........平安就是福........其它......隨意啦
要運動......................
meow1216(564)
在 2009/2/25 8:34 pm 發表
叫我情何已堪<<=====芳姐寫錯字
只要身體健康....萬事就會如意了<<~~~~百分百認同!!
偷偷講....消脂茶下星期一就可以領了
hycyf(1298)
在 2009/2/25 8:41 pm 發表
消脂茶加梅子真的好喝ㄟ
當飲料喝也不會有罪惡感
hsiuhan1229(113)
在 2009/2/25 8:42 pm 發表
三日減肥餐
☆第一天
．早餐： 1.烤吐司一片.2.花生醬兩茶匙.3.葡萄柚半個(212g).
．午餐： 1.烤吐司一片.2.鮪魚罐頭半罐(120ml).
．晚餐： 1.肉片兩片(70g).2.香草冰淇淋一杯(240m:).3.四季豆一杯(240ml).4.紅葡萄1杯(240ml).5.蘋果1個(155g).6.黑咖啡 or 茶
☆第二天
．早餐 1.烤吐司一片.2.蛋一個.3.香蕉半根(75g)
．午餐 1.優格一杯(240ml).2鹹餅乾2片
．晚餐 1.熱狗兩條(100g).2.香草冰淇淋半杯(120g).3.綠花菜一杯(240ml).4.紅葡萄半杯(120ml).5.香蕉半根(75g).6.黑咖啡or茶
☆第三天
．早餐 1.蘋果一個(155g).2.鹹餅乾1片.3.低脂起司一片
．午餐 1.烤吐司一片.2.蛋一個
．晚餐 1.鮪魚罐頭一罐(240ml).2.香草冰淇淋半杯(120ml).3.白花菜1杯(240g).4.哈蜜瓜一個(1135g).5.紅葡萄一杯(240ml).6.香蕉半根(75g).7.黑咖啡or茶
此配方有化學作用.不可任意更改.除鹽和胡椒之外.不可用別的佐料.菜單上有需烹煮的食物一律用水煮.不可用油煎炸.第一次連續3結食.可減10磅.3天候可照常飲食.但不可過分.四天正常飲食後.想要再減重時.可再來三天節食.但一定要相隔四天(一個月可減40磅.十磅約4.5kg)
菜單中的ml=毫升.一毫升=1c.c.
小薇(209)
在 2009/2/26 2:32 pm 發表
我是氣球人，貪吃一下就胖，胖了我就減肥。
目前唯止我的成績是，兩個多月減了12公斤了吧！
還在努力中啦！
減肥真的要靠毅力啊~~~~~~~
最近我迷上一種水果 " 蓮霧 " ，
我都一次買很多洗好切好用保鮮盒放冰箱，
每天想吃就拿來吃。
用蓮霧把自己撐飽，這樣就不會吃下太多的垃圾食物，
三餐減少澱粉的攝取，配合一些營養補助品，
( 我都買 DHC 的或 東森、 MOMO 的，較便宜又有效果 )
不喝甜飲，還有最重要的想盡辦法每天一定要多多排便，
( 喝青汁、深窈窕、膳食纖維…等等 )
早上吃滷豆腐又會飽又不會胖。
靠著我的努力跟研究減肥法，
我已經有兩次認真減肥的經驗了，
第一次瘦了10公斤，( 但是貪吃又復胖 )
這次瘦了12公斤，我還要努力，大家加油~~~~~~~~~~~~
c518339(75)
在 2009/2/26 2:55 pm 發表
原來大家都有身材暴肥的煩惱
我是個愛吃又注重身材的人
所以要我不吃很難
之前暴肥是靠一品堂的中藥瘦下來的
無法控制食慾只好靠藥物囉
大家一起加油
瘦~~~~~要瘦丫~~~~~~~
uad132(129)
在 2009/2/26 3:05 pm 發表
我也是胖在肚子一圈
穿低腰褲肥肉都擠出來了
上次煮彰基的消脂茶+山楂+烏梅(中藥行很酸的那種)
都沒用~
只有頻尿...
所以今天瘋了
又增加決明子下去煮15分
看效果能能出來
在 2009/2/26 3:20 pm 發表
原來大家都有相同的問題ㄚ.......
我是胖嘞屁屁&大腿.....所以大家都沒有感覺.....
但其實我的牛仔褲都已經拉不起來嘞
問題就是我實在太愛吃嘞...美食比我的生命還重要...
而且我也很懶...所以減肥菜單對我來說簡直是不可能的任務...
要連續三天吃蘋果我想一天我就受不了嘞啦
昨天看電視又默默的嗑掉四桶(1/3)的爆米花...大約相當吃嘞一桶多...
我女兒看著我...說...媽...你不是說要減肥ㄇ
ㄚ...明天再說啦!!~不然怎麼辦...不吃會壞掉耶.....(我的心情會壞掉)...
多年來也養成吃飽飽才睡得著的好習慣....(重點是我都要凌晨過後才上床)
所以雖然知道我要減肥真的是很難....
還是期望有奇蹟會發生ㄚ~只好猛喝消脂茶消除罪惡感兼自我安慰~
pretty8316(277)
在 2009/2/26 3:29 pm 發表
吃飽了才有體力運動減肥
所以不要虐待自己
少吃澱粉類的東西多吃纖維質,喝水及運動(運動完不能吃東西喔,否則會更胖)
我可以一星期瘦1.5KG
qnuhdys(147)
在 2009/2/26 3:32 pm 發表
A妮...我覺得..........
...........
妳的減肥計畫想想就好了....
c518339(75)
在 2009/2/26 3:32 pm 發表
我想減肥除了吃藥
自己的飲食也要克制
例如多喝水.過七點不吃.
之前去看減肥時醫生跟我說
吃宵夜是吃一口就會胖一口
這些都是我在減肥期會克制的事
當然在控制體重內我偶爾也會犒賞自己
和老公一起吃宵夜啦
有人問我有關一品堂的事
我是在鹿港一品堂給院長看
一星期藥自費500元
我一次是吃兩星期
這兩星期大概瘦兩公斤
如果要瘦快點可以跟院長說藥要加強
這是朋友教我的
藥吃完我就會停藥自己努力讓身材保持
無法忌口又暴肥時才又去拿藥
我是每天都會秤體重
所以胖一.二公斤時我就會有警悌囉
像a大這樣一下胖6公斤才有感覺~~太恐怖了啦
一起加油~~吃美食~~也可以保持身材
xxoo5014(78)
在 2009/2/26 4:01 pm 發表
觀察了幾天，我也來湊各熱鬧囉~~
結論是--當女人真辛苦...
我家也是老公常常喊要增肥。。。我就一直喊要減肥。。。
A妮...我倆胖的公斤數一樣多喔，就真的牛子褲扣的很辛苦。。。
你知道嗎??我也是那種天天量體重的人，我不是吃美食胖的.
我是從去年9月吃~類固醇~吃胖的。因為不明原因得了~~過敏性蕁麻疹~~
一直沒有好ㄟ，我想想..我不要在胖下去了，呵呵呵~我後來也是尋求中醫，
我是到台中的濟民中醫吃藥的，效果..還不清楚因為我吃第六天而已，重點是
我三餐照吃。等我吃完再告訴你有沒有效...
順便尋求好心人士提供~~過敏性蕁麻疹~~的偏方啦。。。。。救人囉!!
smallove(180)
在 2009/2/26 5:29 pm 發表
真的覺得女人好可憐
總是跟數字在對抗 >"<
我跟妹妹天天喊減肥...我總是三分鐘熱度
前天在中央路橋下的夜市買了一件牛仔褲才發現....真的不減不行了，褲子完全拉不上來ORZ...回頭再去跟他換L號的....大腿還是緊 .....
這次真的被激到啦.......努力減重ING
希望大家一起努力
TO hsiuhan1229
你這份菜單我有唷!!我朋友有試...非常有效，只是肚子會很......餓 XD
我很想試，可是....菜單上的東西，對我來說不方便 哈~
hsiuhan1229(113)
在 2009/2/26 6:01 pm 發表
S大~
我老公的阿姨&表妹就是有吃這份"三日減肥餐"
真的也減重成功呀! 但是三天吃完~後來的四天要正常吃
如果又來個暴飲暴食~那不就前功盡棄 :p
(加入愛合購~真的是常吃美食 而且~一吃就停不下來)
我自己沒試過啦~ 雖然我食量很小 但是看到菜單上一丁點的東西
看了肚子都餓了
Qme0220(4)
在 2009/2/26 6:33 pm 發表
你說不定可以試試看這個 http://www.wretch.cc/blog/slohas
我們家裡每個阿姨都再用.......=_=a
可是他是不傷身體的、以漸進方式調理你的身體來達到塑身減肥的效果
你可以去網誌裡發問提出問題
他們都會回答的^^
momoisme(9)
在 2009/2/26 11:48 pm 發表
a妮大大
我覺得你一點也沒有變胖阿~
從認識到你現在你都是個瘦子阿~
我不知道這個方法對你沒有沒用啦~
我是從四點半過就不吃東西，七點過後就不喝水
(不過，有時還是會破功的啦>"<)
有給它慢慢的在瘦(雖然還是個胖子)
我真得覺得你不用減肥吶~你真得很瘦吶~
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