閒聊~坐月子 | ihergo愛合購
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anna7117(42)

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在 2008/8/18  0:28 am 發表

請問一下,什麼是坐月子坐得好??

 

我是有咡說不能洗頭、要讓眼精休息、不能哭,要吃補,那還有什麼要注意的或加強的?

mm180003(14)


在 2008/8/18  0:33 am 發表

要多休息囉,我生完三天就開始每天洗澡,頭是覺得該洗就洗

記得洗完不要去吹到風

樂宥宥好康生鮮(286)


在 2008/8/18  0:42 am 發表

要洗頭的話..記得一定要趕快吹乾喔..要全乾喔><

不可以吃生冷的..如果要餵母奶就不能吃韭菜..人蔘.會退奶.西洋蔘可以吃

反正...有的吃就吃..有時間睡就睡..多休息0.0

 

謝朵拉(310)


在 2008/8/18  9:30 am 發表

可以躺著就不要坐著。

rulzing(158)


在 2008/8/18  11:33 am 發表

我坐月子是有的吃就吃,有時間就拿來睡覺...

沒有說不能洗頭耶...我照洗...

不過要洗熱水澡,趁還有 "日頭" 的時候,所以我大概都是 16:00 以前洗澡

頭髮,因為考慮坐月子時候是超熱的夏天,所以先行去剪短了

因此,我頭髮都是擦7、8分乾,又很早就洗完澡了,所以剩下都是自然乾的

 

吃得部份,因為這次我婆婆目前還有帶一個小朋友,還要煮飯、工作

如果還要幫我坐月子的話,太累了~~~

所以訂月子餐 (30天/30,000)...吃得部份完全是月子餐決定!

amagi05(219)


在 2008/8/18  2:31 pm 發表

坐月子時,平均7至10天洗一次頭,真的很癢、很油耶,只要洗完頭馬上用吹風機吹全乾,不要尚未吹乾前吹到風即可。

 

至於休息時間呢,只要能休息就儘量休息,會這麼說是因為每個baby吃奶時間長短、好不好帶 及 媽媽有沒有經驗都攸關到的休息時間哦。

 

吃的部份,為了不讓媽媽困擾,我儘量催眠自己一定要吃,就算沒味口,也要苦撐一個月,朋友和其它親戚都被我嚇到,佩服我的食量,一天吃五-六餐 從早餐、點心、午餐、雞湯and點心、晚餐、有時再來一個宵夜,而且我三餐都是一大碗公哦!月子做完,沒胖在自己身上,因為我餵母奶,baby又是親力親為自己帶。

 

windy680(19)


在 2008/8/20  11:25 am 發表

我坐月子時,有位長者教我用薑母煮水煮開後放到適溫再洗頭和洗澡,洗完後身體因薑母而變熱,一點都不用怕會頭風或感冒,

vina691023(161)


在 2008/8/20  3:48 pm 發表

做月子間.......   能躺就要躺,不要趴趴造,免得日後腰酸背痛,那就來不及嚕。

 

另外,坐月子時期,要多注意(吃)補。

 

多喝些魚湯,多吃些花生燉豬腳,這些都可以補充奶水,甚至可以讓奶水多多。

若確定要餵母乳,我當時是依循護士所叮嚀的 : 人參、韭菜、麥茶這三樣是不可以碰的,因為會沒奶水咩。

 

同樣的,若確定不要餵母乳 or 欲退奶,則三個都要去試試,因為每個人的體質都不一,要都去試過才知道哪個食材才會令自己退奶。(我當時是喝麥茶才退的,人參、韭菜我都有去試過,可是它就是不退,我自己也有用冷敷退奶,一樣無效= =   後來我實在是承受不住脹奶的痛,才跑去超商買了麥茶來喝才沒奶水的,要不然脹奶可真得很痛很痛縮。

 

至於洗頭...   我是整整閉關一個月,一滿期才趕緊跑去給髮姐洗頭去。至於洗澡,我都乾擦,而較私密的地方才用不會過燙、溫溫的水洗。

 

 

 

女人只有做月子期間可以享受皇上級的待遇,可以儘管的偷懶、吃、睡,又可以不用工作,所以要好好趁這時間好好調養自己的身體,因為生小孩真得對母體很傷,因為就算往後哪天覺得自己身體真得不太好,想要慢慢地調回來,其實遠不急坐月子調養身體還要快又好。

 

 

做月子真得很重要,要多愛惜自己一點呀  

 

anna7117(42)

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在 2008/8/20  10:40 pm 發表

謝謝大家熱心的提供

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