各位大大能教我減肥嗎?? | ihergo愛合購
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yanghsuehni(1574)


在 2010/7/17  3:51 am 發表

抗議無效,因為百伶算瘦了.......

jiayng(200)


在 2010/7/17  7:16 am 發表

我也想知道

pik5622(100)


在 2010/7/17  8:54 am 發表

推黑木耳

lindaalen(1307)


在 2010/7/17  10:20 am 發表

原來黑木耳是要溫熱的喝,不是冰冰的喝喔

看到黑木耳這麼多人買,正在想下次彰化開團時再來買幾瓶喝看看

那加熱是要用微波的嗎?? 還是直接在電磁爐加熱呀??

pik5622(100)


在 2010/7/17  10:23 am 發表

我用微波

現在偷懶...喝涼ㄉ

自己煮

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/17  10:25 am 發表

 謝謝w大提供健康減重法

接著就是等待y大美妮再開金露園ㄌ

好想瘦喔

 

car0597(48)


在 2010/7/17  12:14 pm 發表

我推薦一下我的減肥方法

去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病

短短三個月我胖了10幾公斤

過年後致力減肥

到目前為止五個多月減了12公斤

由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制

效果比較慢,不過完全沒有任何不適

現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ

我的方法是盡量不吃澱粉類的食物

多吃青菜(過水)魚和肉也都吃

盡量不吃過油,過鹹的食物

冰的,甜的,炸的,肥的都不吃,加糖的飲料也不喝

我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc

有時再泡一包春鬱金養氣茶

每天多喝1500cc以上白開水

就這樣過年後到現在

我從57瘦到現在45

雖然瘦的速度很慢,不過瘦的很健康喔!

 

 

duck28(1)


在 2010/7/17  1:06 pm 發表

快開團~~嗚嗚 我也想試試!

s9237029(116)


在 2010/7/17  2:07 pm 發表

黑木耳我都喝冰的.....

難怪沒感覺也都沒瘦

可是天氣好熱,要喝熱的好痛苦 

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/17  3:30 pm 發表

回應 car0597:

 

我推薦一下我的減肥方法去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病短短三個月我胖了10幾公斤過年後致力減肥到目前為止五個多月減了12公斤由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制效果比較慢,不過完全沒有任何不適現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ我的方法是盡量不吃澱粉類的食物多吃青菜(過水)魚和肉也都吃盡量不吃過油,過鹹的食物冰的,甜的,炸的,肥的都不吃,加糖的飲料也不喝我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc 有時再泡一包春鬱金養氣茶每天多喝1500cc以上白開水就這樣過年後到現在我從57瘦到現在45 雖然瘦的速度很慢,不過瘦的很健康喔!    

 

 c大好羨慕你才45公斤喔我一定要事是你ㄉ減肥法謝謝

yanghsuehni(1574)


在 2010/7/17  4:29 pm 發表

回應 jiayng:

 

我也想知道

 

 你更瘦....不給減

yanghsuehni(1574)


在 2010/7/17  4:30 pm 發表

回應 water-sup:

 

回應 gn00625634:  百伶生產完到現在共兩ㄍ多月ㄌ但是卡ㄌ四公斤ㄉ肉就是甩不掉我都快急哭ㄌ各位大大是否有減肥ㄉ辦法能教我   一天喝一瓶木耳汁,代謝一定會變好。由其是晚上七點過後…想要降體重的人…儘是就別吃東西了!!餓了就喝木耳汁…一定要溫熱的喝,效果會更好(除非有偷吃…否則不瘦很難),可惜我已經開始瘦臉,所以…不能再瘦囉!!但很特別的是…即便我晚上跟著女兒一起吃零食; 宵夜有喝木耳汁,體重也就一直保持著…不會變胖   這次有好幾個彰化取貨的團員,每天固定有喝一瓶以上木耳汁的人…來取貨時都說變瘦了!!所以我超開心,因為當初是我推薦這個東東的。   參考一下他們黑木耳的特色吧!! 7.降血脂,對心腦血管疾患有很大助益。  黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素,鐵質甚多,有抗膽固醇、甘油三酯及脂蛋白、纖維和鈣質在動脈內膜上,沉積之作用,並有抗血小板凝集於血管壁之功能,因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化,並對血液有抗凝之功效。有在注意自已的體脂的人,一定知道…要瘦身不難,但要降體脂…真的很難。血脂只要降,體重就一定會慢慢跟著降…我剛開始的體脂是31…現在已經是28囉! 8. 減重減肥。  多吃黑木耳,黑木耳是一種膠質菇,含有維生素B2和大量的鐵質。膨脹係數很高,食用後可讓腸胃濕潤膨脹,隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面,可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中,以致於不易有飢餓感,可達到纖體的效果。  

 

 他們2個都很瘦

jiayng(200)


在 2010/7/17  6:03 pm 發表

回應 yanghsuehni:

 

回應 jiayng:  我也想知道    你更瘦....不給減

 

 可是體重看起來還不是很滿意@@

car0597(48)


在 2010/7/17  7:10 pm 發表

回應 gn00625634:

 

回應 car0597:  我推薦一下我的減肥方法去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病短短三個月我胖了10幾公斤過年後致力減肥到目前為止五個多月減了12公斤由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制效果比較慢,不過完全沒有任何不適現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ我的方法是盡量不吃澱粉類的食物多吃青菜(過水)魚和肉也都吃盡量不吃過油,過鹹的食物冰的,甜的,炸的,肥的都不吃,加糖的飲料也不喝我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc 有時再泡一包春鬱金養氣茶每天多喝1500cc以上白開水就這樣過年後到現在我從57瘦到現在45 雖然瘦的速度很慢,不過瘦的很健康喔!        c大好羨慕你才45公斤喔我一定要事是你ㄉ減肥法謝謝

 不要羨慕我

以身高比的話我很矮的

只有153公分

所以45公斤只能算不胖而已

我的減肥方式剛開始會有點不習慣

因為我們的主食原本都是米飯或是麵食

不過幾天後就習慣了

我現在都除了麵和飯盡量不吃

其他漁肉都不忌口

當然不吃炸雞之類的

就是吃菜吃肉吃到飽

偶而還會和老公吃大餐(牛排)

45公斤已經維持兩個月了

我也覺得這樣就可以了,再瘦也不好看

現在都是喝山苦瓜酵素茶維持目前的體重

之前有開山苦瓜的團今天才結團

你如果想試喝看看口味

等到貨時我拿兩包茶包給你喝看看

前一陣子買的都喝光了

我老公也很喜歡喝喔!

 

 

jiayng(200)


在 2010/7/17  7:35 pm 發表

喝酵素會瘦嗎?

我之前喝酵素然後會狂吃

胖了5KG有吧!!@@~~嚇死人

還好矯正的時後瘦好幾KG

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/17  8:16 pm 發表

要減肥好像很困難因為我太愛吃ㄌ

尤其是甜食真ㄉ拒絕不了

看著大家都能瘦下來我也要加油

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/17  8:46 pm 發表

回應 yanghsuehni:

 

抗議無效,因為百伶算瘦了.......

 

 y大我因為胖所以以前ㄉ衣服都穿不下ㄌ

mom2baby(12)


在 2010/7/17  9:46 pm 發表

嗯阿, gn明明就很瘦的瘦, 還減肥. 要變紙片人阿.
是說, 可以來體育場運動運動啦
我生老二後還有5公斤肉肉在身上, 今天在麥當勞, 我朋友的朋友向另外一個朋友推銷減肥藥~~~~我我我就很想告訴她運動運動啦

evan691209(0)


在 2010/7/17  9:47 pm 發表

騎腳踏車環島

Yujia(301)


在 2010/7/17  11:53 pm 發表

回應 water-sup:

 

回應 gn00625634:  百伶生產完到現在共兩ㄍ多月ㄌ但是卡ㄌ四公斤ㄉ肉就是甩不掉我都快急哭ㄌ各位大大是否有減肥ㄉ辦法能教我   一天喝一瓶木耳汁,代謝一定會變好。由其是晚上七點過後…想要降體重的人…儘是就別吃東西了!!餓了就喝木耳汁…一定要溫熱的喝,效果會更好(除非有偷吃…否則不瘦很難),可惜我已經開始瘦臉,所以…不能再瘦囉!!但很特別的是…即便我晚上跟著女兒一起吃零食; 宵夜有喝木耳汁,體重也就一直保持著…不會變胖   這次有好幾個彰化取貨的團員,每天固定有喝一瓶以上木耳汁的人…來取貨時都說變瘦了!!所以我超開心,因為當初是我推薦這個東東的。   參考一下他們黑木耳的特色吧!! 7.降血脂,對心腦血管疾患有很大助益。  黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素,鐵質甚多,有抗膽固醇、甘油三酯及脂蛋白、纖維和鈣質在動脈內膜上,沉積之作用,並有抗血小板凝集於血管壁之功能,因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化,並對血液有抗凝之功效。有在注意自已的體脂的人,一定知道…要瘦身不難,但要降體脂…真的很難。血脂只要降,體重就一定會慢慢跟著降…我剛開始的體脂是31…現在已經是28囉! 8. 減重減肥。  多吃黑木耳,黑木耳是一種膠質菇,含有維生素B2和大量的鐵質。膨脹係數很高,食用後可讓腸胃濕潤膨脹,隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面,可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中,以致於不易有飢餓感,可達到纖體的效果。  

水大,等不及您的第七團我先偷跑囉~ 

要在鹿港取貨的團員們,請在這下單喔!讓我來幫您服務

 

取貨地點/時間:中山路VS文開路口(一口吃臭豆腐)   每週六.日13:00~19:00

                          大埔鐵板燒   每週一~五 20:00~21:30

 

https://www.ihergo.com/store/38278/events/no633495

fruitcat1985(314)


在 2010/7/18  0:03 am 發表

飲食控制,我大概5個月左右 瘦了7~8KG

用卡洛里算法下去算自己一天所需熱量和所耗熱量

我朋友那時候幫我算了一下,靠飲食控制瘦的很健康說

yanghsuehni(1574)


在 2010/7/18  0:46 am 發表

回應 water-sup:

 

 

 你知道開版的g大和jiayng他們2個都很瘦嗎?

他們2個身高應該都165以上,體重應該55公斤左右吧

g大是因為生了雙胞胎,才剛生完不久

 

Yujia(301)


在 2010/7/18  1:19 am 發表

回應 lindaalen:

 

原來黑木耳是要溫熱的喝,不是冰冰的喝喔看到黑木耳這麼多人買,正在想下次彰化開團時再來買幾瓶喝看看那加熱是要用微波的嗎?? 還是直接在電磁爐加熱呀??

 

用微波加熱或電磁爐加熱都可以喔!

但因木耳汁已經熬煮八個小時以上,如果以電磁爐直接加熱會更濃稠,沒有一直攪拌怕會有"卡鍋"的危機,建議您用微波加熱或著用隔水加熱

我覺得溫熱喝口感比冰涼的喝更好唷,對女性來說也比較健康呢

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/18  1:43 am 發表

回應 yanghsuehni:

 

回應 water-sup:      你知道開版的g大和jiayng他們2個都很瘦嗎?他們2個身高應該都165以上,體重應該55公斤左右吧 g大是因為生了雙胞胎,才剛生完不久  

 

55公斤讓我好痛苦

百伶想當紙片人

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/18  1:50 am 發表

回應 mom2baby:

 

嗯阿, gn明明就很瘦的瘦, 還減肥. 要變紙片人阿.是說, 可以來體育場運動運動啦我生老二後還有5公斤肉肉在身上, 今天在麥當勞, 我朋友的朋友向另外一個朋友推銷減肥藥~~~~我我我就很想告訴她運動運動啦

 

 m大都在運動場運動嗎?其實我也很想運動尤其是跑步

但是我下班回到家都晚上八點ㄌ

ㄧㄍ人去跑步覺ㄉ驚驚ㄉ

motestt97755(9)


在 2010/7/18  7:33 am 發表

不管什麼方法以不違反身體運作為原則!持之以恆!一定可以瘦的!

water-sup(634)


在 2010/7/18  9:44 am 發表

回應 lindaalen:

 

原來黑木耳是要溫熱的喝,不是冰冰的喝喔看到黑木耳這麼多人買,正在想下次彰化開團時再來買幾瓶喝看看那加熱是要用微波的嗎?? 還是直接在電磁爐加熱呀??

 都可以啦!!只要是能夠把它弄熱…以什麼方式加熱都行,如是如果直接加熱…一定要顧在爐邊呦!!因為木耳汁…它的濃稠度很高,怕會卡鍋底…所以一定要顧火呦!!

 

water-sup(634)


在 2010/7/18  9:49 am 發表

回應 pik5622:

我用微波現在偷懶...喝涼ㄉ自己煮

 多食黑木耳真的很好,上次店家有copy一張木耳的功效,它的附加效果好多…有時間自已煮木耳最好啦!!但我就是沒時間…

 

minbin_lee(117)


在 2010/7/18  9:51 am 發表

嗯呀.....明明已經很瘦了,不用減啦;;

對了,可以把體重計送回去公司調整一下

這樣子量起來就會比較輕一點囉;;

water-sup(634)


在 2010/7/18  9:52 am 發表

回應 s9237029:

黑木耳我都喝冰的..... 難怪沒感覺也都沒瘦可是天氣好熱,要喝熱的好痛苦 

其實那是習慣的問題啦!!喝冰的對女性的子宮真的比較傷…如果真的無法喝熱的,至少要退冰退裡面完全沒有冰塊呦!!

 

water-sup(634)


在 2010/7/18  9:59 am 發表

回應 yanghsuehni:

   他們2個都很瘦

 我也算瘦啊!!但體重這種東西還是要控制…否則很容易「走鐘」 

water-sup(634)


在 2010/7/18  10:00 am 發表

回應 jiayng:

 

回應 yanghsuehni:  回應 jiayng:  我也想知道    你更瘦....不給減    可是體重看起來還不是很滿意@@

 哈…原來你跟我一樣…都是「不滿族」

water-sup(634)


在 2010/7/18  10:01 am 發表

回應 mom2baby:

 

嗯阿, gn明明就很瘦的瘦, 還減肥. 要變紙片人阿.是說, 可以來體育場運動運動啦我生老二後還有5公斤肉肉在身上, 今天在麥當勞, 我朋友的朋友向另外一個朋友推銷減肥藥~~~~我我我就很想告訴她運動運動啦

 運動的確是一個很好的減肥方法,而且也會讓體力變好呦!!

 

water-sup(634)


在 2010/7/18  10:02 am 發表

回應 gn00625634:

 

要減肥好像很困難因為我太愛吃ㄌ尤其是甜食真ㄉ拒絕不了看著大家都能瘦下來我也要加油

我也很愛甜食…還有排骨飯

 

jongo(42)


在 2010/7/18  10:28 am 發表

回應 car0597:

 

我推薦一下我的減肥方法去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病短短三個月我胖了10幾公斤過年後致力減肥到目前為止五個多月減了12公斤由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制效果比較慢,不過完全沒有任何不適現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ我的方法是盡量不吃澱粉類的食物多吃青菜(過水)魚和肉也都吃盡量不吃過油,過鹹的食物冰的,甜的,炸的,肥的都不吃,加糖的飲料也不喝我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc 有時再泡一包春鬱金養氣茶每天多喝1500cc以上白開水就這樣過年後到現在我從57瘦到現在45 雖然瘦的速度很慢,不過瘦的很健康喔!   

 這兩種茶包那裡買啊???

jiayng(200)


在 2010/7/18  10:31 am 發表

回應 water-sup:

 

回應 jiayng:  回應 yanghsuehni:  回應 jiayng:  我也想知道    你更瘦....不給減    可是體重看起來還不是很滿意@@  哈…原來你跟我一樣…都是「不滿族」

 

哈~~~~~~看起來雖然瘦~~但體重是女人的煩腦阿~~~~~~

car0597(48)


在 2010/7/18  11:34 am 發表

回應 jongo:

 

回應 car0597:  我推薦一下我的減肥方法去年受傷後開刀住院在加上在家裡養病短短三個月我胖了10幾公斤過年後致力減肥到目前為止五個多月減了12公斤由於傷還沒好所以不敢亂吃藥只能用飲食控制效果比較慢,不過完全沒有任何不適現在回診醫生還說我的傷恢復的很好ㄝ我的方法是盡量不吃澱粉類的食物多吃青菜(過水)魚和肉也都吃盡量不吃過油,過鹹的食物冰的,甜的,炸的,肥的都不吃,加糖的飲料也不喝我把山苦瓜茶包一天泡兩包喝大概1000cc 有時再泡一包春鬱金養氣茶每天多喝1500cc以上白開水就這樣過年後到現在我從57瘦到現在45 雖然瘦的速度很慢,不過瘦的很健康喔!     這兩種茶包那裡買啊???

 這兩種茶包我最近有開團喔

你想喝的話等到貨時我拿兩包給你喝看看口味不錯

它是酵素分解茶不是酵素喔!

喝了也不會跑WC

是會慢慢降體脂肪

不過每個人體質不同所以反應也不一樣

我妹妹就說喝了會口乾所以不 喜歡

之前他買的我全都接收下來

因為我覺得我喝的效果很好也沒有任何的不良反應

所以要看體質喔

減肥最重要的是毅力

會讓身體發胖的東西盡量少吃

完全不吃是不可能的

我也做不到ㄚ

不過說真的

冰的飲料對女生子宮很傷

能不喝就不喝

我大概有七年時間不吃ㄘㄨㄚ了

冰的飲料也幾乎不喝,冰過的東西還放到退冰後才吃

沒辦法因為我有氣喘

以前一年會發作好幾次

自從我把冰的東西戒掉後

已經六ˋ七年沒發作過了

 

 

car0597(48)


在 2010/7/18  11:35 am 發表

回應 jiayng:

 

喝酵素會瘦嗎? 我之前喝酵素然後會狂吃胖了5KG有吧!!@@~~嚇死人還好矯正的時後瘦好幾KG

 他不是酵素

是酵素分解茶

喝了也不會跑WC的

 

water-sup(634)


在 2010/7/18  11:42 am 發表

回應 motestt97755:

 

不管什麼方法以不違反身體運作為原則!持之以恆!一定可以瘦的!

 沒錯啦!!要減重續航力是很重要的

 

huangliu01(14)


在 2010/7/18  4:16 pm 發表

身為男生,喜歡肉肉的女生大於紙片人(這可是有調查數據的,大部份男生都是)

當然減肥變成全民運動,我也是支持的,至少我也是一直持續在做。

 

但我不喜歡吃什麼就瘦的云云,比較偏向健康自然瘦下來。

 

 

什麼?健康自然可以瘦?

我女兒的口頭禪︰屁啦!

 

醫生都有說︰想瘦,只有二個法寶。多動,少吃。

 

啥咪?一切都是空談。沒圖沒真相……。

相片中間那位咖啡色牛仔褲,全身衣服就是修飾(包住),買衣服先考慮怎麼藏拙。

一年前超過65公斤。

 

左邊背對那位,5月份去墾丁約55公斤,現在又更低了,體重還在下降。

 

重點來了。

怎麼少吃、多動?

她去矯正牙齒,自然能吃的東西少又懶得吃。

另外她去年去社區大學跳肚皮舞,現在跳完舞汗濕透衣裳,臉紅撲撲的,有充份運動的感覺。

 

祝各位帥哥美女都能健康的瘦身成功。

 

ps︰如果有覺得面熟的人。相信我,你一定是看錯人,我不會出賣我老婆的。

ps2︰原諒我照片又是朦朧又是背影的,因為我不想被我老婆休了。

以上。

jiayng(200)


在 2010/7/18  4:25 pm 發表

矯正可以瘦~~~~

但矯正費用很貴~~~~~

huangliu01(14)


在 2010/7/18  4:33 pm 發表

回應 jiayng:

 

矯正可以瘦~~~~ 但矯正費用很貴~~~~~

 

 是呀!

矯正是她少女時就有的夢想,一直到生了三個還是念念不忘。

本來都一直安撫她,老公不嫌就好。

去年失心瘋,不知道為什麼竟然答應了……。

 

有時也是滿佩服女生愛美的執著。

 

duck28(1)


在 2010/7/18  4:51 pm 發表

揪悶真的是要一天一"瓶"還是一天一杯阿@_@

第一次想買 可是我怕不習慣 有點怕怕的耶~

小築(25)


在 2010/7/18  9:19 pm 發表

肚皮舞......本來是想學啦~~但永靖社大無預警的~~~結束~~~才在今年4月又另招標~~改在永靖高工上課~~

但是~~這個時候~~剛好又比較忙~~~所以~~~等9月開課那班~~~

因為體重~~~逐漸增加中~~~再不瘦~~~會嫁不出去 -  -!!

本來是想買腳踏車~~騎去上班~~但是.....我家離公司~~騎機車就要半小時~~更何況是騎腳踏車~~~

但是~~現在想想~~再不運動~~身体健康會出問題~~~所以~~~預計9月~~現在晚上的電腦課程上完到8月底~~再來就要報名~~社大了~~

 

白天上班~~~晚上的時間不能浪費掉~~~

duck28(1)


在 2010/7/18  11:13 pm 發表

揪悶可以放多久呢?

water-sup(634)


在 2010/7/19  6:28 am 發表

回應 duck28:

 

揪悶可以放多久呢?

 冷藏10天,冷凍一個月

 

bellakuo(510)


在 2010/7/19  4:22 pm 發表

那個黑木耳~真的不必怕喝不習慣以下是不良示範…

 

我家的黑木耳,由於個人太懶惰,所以一直都是冷藏喝~~

我試過:加鮮奶、加保久乳、紅茶、綠茶、酸梅湯,奶茶也加過

不僅可以降低飲料的"甜度"

加了奶茶的黑木耳,喝起來很像在喝珍奶/椰果奶茶

雖然我這樣喝,減重的效果不明顯,但是有變順暢哦!

 

我在親戚家有喝過親戚在市場買的黑木耳,喝起來整個都是"滑滑"的,不太適合我

water-sup(634)


在 2010/7/19  5:48 pm 發表

回應 bellakuo:

 

那個黑木耳~真的不必怕喝不習慣以下是不良示範…   我家的黑木耳,由於個人太懶惰,所以一直都是冷藏喝~~ 我試過:加鮮奶、加保久乳、紅茶、綠茶、酸梅湯,奶茶也加過不僅可以降低飲料的"甜度" 加了奶茶的黑木耳,喝起來很像在喝珍奶/椰果奶茶雖然我這樣喝,減重的效果不明顯,但是有變順暢哦!   我在親戚家有喝過親戚在市場買的黑木耳,喝起來整個都是"滑滑"的,不太適合我

 對啊!!上次團員來取木耳汁時....我就買御茶園的茉莉綠茶下去加...(差不多是4分之1的綠茶,4分之3的木耳汁)真的是超搭....我裝了三瓶...有在時間內取貨的團員....幾乎每個團員都說好喝...除了有一個團員說在趕時間...一個說不能喝綠茶之外...其它都讚不絕口哦!!

 

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/19  9:29 pm 發表

回應 car0597:

 

回應 jiayng:  喝酵素會瘦嗎? 我之前喝酵素然後會狂吃胖了5KG有吧!!@@~~嚇死人還好矯正的時後瘦好幾KG  他不是酵素是酵素分解茶喝了也不會跑WC的  

 

c大謝謝你ㄉ茶包

我想請問一下喝熱ㄉ

要泡多久才能喝??

還有兩種ㄉ功效是為何

還有c大ㄉ聲音超好聽ㄉ

 

scouting(93)


在 2010/7/20  10:31 am 發表

我家黑木耳汁(自己煮的)最新的喝法是加仙草茶一起喝... 感覺也挺不錯啊!  不過要注意仙草茶的糖份...

leader89(30)


在 2010/7/20  11:30 am 發表

打太極拳加氣功!可以健身又調體質!

不過如果原本因吸收不好而瘦的,可能會被調整到該有的體重哦!但是精神真的會很好!

鹿港那邊有位"施照清"老師專門在教授,有機會可以去打聽一下.

薛薛(73)

回覆

在 2010/7/20  1:59 pm 發表

回應 leader89:

 

打太極拳加氣功!可以健身又調體質! 不過如果原本因吸收不好而瘦的,可能會被調整到該有的體重哦!但是精神真的會很好! 鹿港那邊有位"施照清"老師專門在教授,有機會可以去打聽一下.

 

 請問那位老師ㄉ住址大概在哪??我想去看看

真ㄉ希望身體變好

但我也想過要練瑜珈

不知道哪位大大能介紹感恩

car0597(48)


在 2010/7/21  8:08 pm 發表

回應 gn00625634:

 g大

你很瘦了不用減了啦

身體健康最重要

茶包泡500cc熱開水大約10分鐘就可以了

 可以回沖兩次=泡三次

兩種泡法都一樣

不過功效是不一樣的

因為我買了兩種,所以順便兩種都拿給你試喝看看

沖繩山苦瓜分解茶:

由整塊無農藥 無化肥生產的沖繩山苦瓜製成。

全程於日本沖繩植栽、沖繩生產、沖繩原裝包裝進口。

富含沖繩山苦瓜酵素、山苦瓜種籽CLA。是脂肪的剋星

效用:血糖血壓控制、減重、便秘、促進代謝。

是 日本韓國沖繩山苦瓜減肥風潮的原祖商品,您一定要試試!

 

春鬱金養氣茶:

效用:維持肝臟機能,降肝毒、調理臟器機能。

 

工作壓力大、情緒緊繃、常感到 口乾舌燥嗎?
沖繩春鬱金是比沖繩山苦瓜更具震撼性的保健良方,

對於解酒也有立即性的效果。具獨特的強肝的養氣效果,

上班族過度操勞,菸酒過多一定要試試看。

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薛薛(73)

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在 2010/7/21  9:57 pm 發表

恩恩謝謝c大

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