在 2008/10/21 1:16 am 發表
在別網看到的文章，給大家看看~~
蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了
，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為
吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素
，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒
起鍋. 。另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物
，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
祝身體健康！
原來薑是這樣有用
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣
連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
maytiti2002(1048)
在 2008/10/21 10:55 am 發表
那我好想試看看喔！
bjess7(106)
在 2008/10/21 2:33 pm 發表
我想要減重 去掉多餘贅肉
oon9112002(520)
在 2008/10/21 4:02 pm 發表
薑用碎後~會有薑渣~那個渣要吃下去嗎?
會辣嗎?
helen1111(54)
在 2008/10/22 7:46 am 發表
嗯!
很受用.
iwantobuy(73)
在 2008/11/4 3:36 pm 發表
我想請問有人試過了嗎
見到效果了嗎
我也好想試試看
dodo03262003(704)
在 2008/12/19 1:55 pm 發表
我也想試試看
akimoto_ka(119)
在 2008/12/20 0:52 am 發表
正在喉嚨痛不會好，困惱了好久，
雖然很想試蒜頭…如果只有蒜味的話還好，
整個吃的話…不敢，
比較想試薑，薑+桂花釀不知道可不可以?
ruby0626(115)
在 2008/12/24 10:44 pm 發表
黑糖是甜的.每天喝真的可以減去肥油嗎?
jane_6204(199)
在 2008/12/27 3:04 am 發表
我有一位朋友
他曾經使用蒜頭減肥
他沒有忌口
就是睡覺前吃一顆蒜頭
然後真的莫名其妙他就瘦了一大圈
他是壯男唷
不過要我忍受睡覺前的蒜味....真的好難...
michelle230314(329)
在 2008/12/27 3:36 am 發表
如果正在感冒的人，
可以試試我的小偏方！
感冒時，喝一種＂蒜＋薑＋蔥＂的湯！
蒜切碎，薑切絲，＋水一起熬，熬久一點，再加蔥，再熬久一點，即可！
（可再加點肉絲或蛋之類的，我自己是很少加其他料）
喉嚨就會比較舒服一點！
而且，多吃蒜，好像不容易感冒（我自己是這樣）
今年才感冒一次！
但不知道是不是蒜有這種功效？
gingo(46)
在 2008/12/27 1:44 pm 發表
薑糊可以改成薑粉，聽說屈臣氏有賣，這樣好像方便多了。
王淑儀(125)
在 2008/12/29 11:09 pm 發表
昨晚我試過蒜頭炒飯了喔!(最近工作快累翻了,終於......終於有時間在假日好好煮一餐了!)
我是將蒜頭切小碎丁入油鍋爆香後,加入黑胡椒,三島香鬆,以及少許壺底油與蔥花拌炒,
真的很香,很好吃喔!重點是,吃完後好像會加速血液循環,身體暖和和的,很舒服喔!
感謝bedyy提供這麼棒又簡易的料理食譜,
大家有機會也可以試試看,是一道簡單易學又美味的料理喔!
ofelia28(345)
在 2008/12/29 11:22 pm 發表
是喔～自從加入了愛合購,重量直直升,
有效的人一定要認真分享喔～
我也要來試試！！
只要可以瘦.什麼我都可以吞啦～
鈺卿(1206)
在 2009/1/10 1:32 am 發表
很實用的文章~
但蒜味真的很難聞~
若要實行此法...要能接受難聞的蒜味~
借轉~3Q!
nikki8(38)
在 2009/1/11 10:54 pm 發表
我之前是看一本日文的書,當中就有提到薑汁減肥,bedyy提的一樣,but 體質不同, 體重下降速度也有差.
chenbaby(97)
在 2009/1/11 11:14 pm 發表
很受用~
我想我家老頭要用蒜頭治高血壓和痛風,
而我用薑來去脂減重囉!
zoe230314(185)
在 2009/1/11 11:36 pm 發表
真的很好吃!! 我的蒜頭炒飯裡有加蛋.蔥.醬油....這樣炒起來.......超好吃的~~~
便宜又好吃又健康!!也可以加自己喜歡吃的肉類ㄛ!!!!
meg_lin(251)
在 2009/3/31 11:06 am 發表
n22238yuyu(25)
在 2009/4/2 0:28 am 發表
無奈啊~~
我不喜歡吃蒜頭...
難怪我會這麼胖.....
wateriama(265)
在 2009/4/7 8:39 am 發表
我老公每次吃飯都把我炒菜爆香的蒜頭吃掉,不知道是不是這樣所以他佷瘦??
他身高174公分體重卻只有55~58公斤,真是没天理!!
tracy246(92)
在 2009/4/16 4:14 pm 發表
兩個月 就10公斤 真的要試 謝謝 轉借 謝
sammi3609(249)
在 2009/4/17 4:25 pm 發表
哇，好塞雷~~~
那我也要來試試!!!
angel-007576(2346)
在 2009/4/20 11:43 am 發表
我也想試試看
最近真的胖了粉多
謝朵拉(310)
在 2009/4/20 3:14 pm 發表
KingNet中醫婦兒科中醫師回答 進義中醫診所 林進義中醫師 吃飯時，常吃蒜頭是可行的，要看是否能適應蒜頭的刺激味道。能在半年內治好高血壓，是個案，而且高血壓的類型有許多症型，並不容易根治，如果控制高血壓， 就不一定要靠降壓藥；吃中藥，多運動、飲食控制，可以將血壓保持穩定狀態。還有喝薑湯是可以舒服及順暢血循環，讓身體較溫和，但薑湯不要天天喝，容易散 氣，人的元氣會變弱，會變疲倦；所以是否能減重，是個案，並不能大眾化。 |
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 用藥安全暨藥事品質推廣工作室 吳宗修藥師 在所有天然食物之中﹐生蒜是抗氧化劑的冠軍,但以您所說的蒜頭炒飯,蒜頭受高熱後有某些成份會受破壞，所以必須生吃蒜頭，市售大蒜精沒有多大效果；另外在這裏提醒貧血、生長較遲緩、肝功能較差的人，為避免副作用，最好不要食用. 另外蒜頭含有硫磺。不要吃得太多。有人每天吃15瓣甚至整個蒜頭去治癌。如果每天吃三瓣以上一定要先請教您的營養師。不過不管如何多食蒜頭仍有十一項好處,(註:但僅用於食療用途,而非治療,故不宜食用過量) 一.蒜頭降血壓﹐較無降血壓西藥的副作用包括性無能﹐頭痛等等。 二.蒜頭降膽固醇和血脂(三甘油脂)同時提高HDL降低LDL。HDL是HIGH-DENSITY LIPOPROTEIN高密度脂蛋白﹐也有人簡稱為HDP高密度蛋白 俗稱好膽固醇 LDL是LOW-DENSITY LIPOPROTEIN低密度脂蛋白﹐也有人簡稱為LDP低密度蛋白 俗稱壞膽固醇 三.蒜頭抑制血小板積聚成團而阻塞血管。血管閉塞就會引起心臟病發或者中風. 四.蒜頭能制止許多種引起人類病症的細菌和真菌的成長。是一種強力的抗生素。能對付腸內寄生蟲和病毒。開羅的埃及醫生證明少量生蒜可消除小孩腸中寄生蟲引 起的症狀。在俄國蒜頭的別名是俄羅斯盤尼西林。它收斂鼻水,化痰,鎮痙和消炎。蒜頭亦是有效的傷風藥,能殺死傷風感冒的病毒。甚至有止痛,利尿和增加體內 雌激素的作用。 五.蒜頭增強我們的免疫系統。被美國國家癌症機構列為最有潛力的防癌食品. 六.蒜頭是抗氧化劑的冠軍。含有15種以上的抗氧化劑成份。能保護肝和腦的退化,而且可以降血糖等等。 七.蒜頭可以擴張氣管,讓哮喘病人呼吸容易。 八.印度醫生發現食生蒜可以減輕關節痛楚,特別是骨關節炎。因為蒜頭影響前列腺素的分泌從而對控制發炎有一定的幫助。 九.德國研究指出蒜頭可以提升情緒。食生蒜的人會顯著較少疲乏,焦慮,敏感,激動和易怒。 十.韓國研究指出蒜頭的辛辣刺鼻成份可以保護胃,避免胃潰瘍。 十一.大蒜中的大蒜素(allicin)和愛喬因(Ajoene)能夠幫助抵抗心律不整。 另外在這裏引用三軍總醫院發表研究結果，80公斤重的人每天吃10公克，大約是三、四瓣的量,不可過量。肝功能不佳、貧血患者則不宜食用。但這一篇報告是以蒜頭來預防大腸直腸癌的研究報告. 儘管蒜頭有益，但食用過量會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮，所以計算最適食用量相當重要。 另外第二個問題,利用喝薑湯來可減重？有點怪怪的,其減重主要是因薑本身具有溫陽解表的藥性,溫陽可讓體內的代謝率增加,解表可使體內多餘的水份排除.但 若本身是體質比較燥熱的話,真的不太適合,薑湯雖然是可溫陽解表,但是若天天喝的話，很容易散氣，造成氣陰兩虛的證型,且易導致體內水份的流失,電解質也 會不平衡及倦怠等症狀. 不過適當的使用薑的話仍有許多的好處,可防治風寒，和中調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而其中薑辣素具有促進血液循環的功能，對於冬天四肢冰冷的朋友特別有幫助。 |
eko160(158)
在 2009/4/20 3:53 pm 發表
蒜頭吃多了...
對視力很損...
薑吃多了...
會散氣喔...
任何食材...
適量就好了...
ccyphil(1004)
在 2009/4/23 2:30 pm 發表
好像有點矛盾...
在所有天然食物之中﹐生蒜是抗氧化劑的冠軍......在這裏提醒貧血、生長較遲緩、肝功能較差的人，為避免副作用，最好不要食用.
六. 蒜頭是抗氧化劑的冠軍。含有15種以上的抗氧化劑成份。能保護肝和腦的退化,而且可以降血糖等等。
iamcarol(475)
在 2009/4/23 2:43 pm 發表
我體質很冷...所以很需要...馬上開始試下去....
必勝!!!!!!FIGHTING!!!
eshop(11)
在 2009/4/26 12:29 pm 發表
感謝資訊提供
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