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在 2011/1/25  9:21 pm 發表

只要天氣一變冷我的手腳就會冰冷不已  最近在朋友家無意間看見這樣東西將它抱在胸前暖暖的  聽說放在被窩還可以暖暖一晚呢! (買後證實確是如此)

(阿嬤年代的水龜改良版) 

回到家趕緊上網查 在拍賣網站買了幾個  這兩款手可以插在裡面喔! 可愛吧 

 

兒子發現以後也吵著要但他壓根就不怕冷  了不起偶而玩玩暖暖袋  這讓我想起紅豆暖暖包  做一個給他好了  新聞之前介紹過只有放紅豆  但這篇教法更精細

分享給您們看看 最後還有我閱覽許多格友分享的注意事項 若您也要製作不彷看看

紅豆暖暖包
材料:小毛巾布、紅豆1斤、白芍藥5錢、小茴香5錢、艾草5錢、乾薑5錢、針、線、剪刀

1.將片狀的白勺藥剪小塊狀備用,白芍藥具活血治腹痛功效。

2.再把小毛巾布正面對摺,在反面固定縫成袋狀。

3.翻至正面,紅豆當成基劑,放入袋內。

4.再一一放入備妥的中藥材,小茴香與艾草屬溫熱性中藥,具有溫和且活絡筋血的作用

5.把袋口縫合並搓揉讓材料均勻分布,就是一個暖暖包。

6.暖暖包放入微波爐以中火微波3分鐘,熱度約可維持3小時。

7.為避免溫度太高,拿取時記得以毛巾包覆。

8.敷在關元穴,即肚臍下方四指處,熱敷約20至30分鐘。

來源:http://www.wretch.cc/blog/fanny63/10746601

暖暖包中藥材小檔案
 白芍:緩急止痛、活血,預防治療肌肉痙攣。
 艾葉:溫通經絡,暖宮散寒。
 乾薑:溫中健胃。
 胡延索:溫中止痛,各種氣滯血瘀疼痛。
 

注意事項:

1.車縫要裝紅豆的布 最好是棉布紗布  因為之後要微波 若布為化學合成總是不好(因為有格友用新的襪子製作 放入微波爐後襪子竟然燒焦了)

2.紅豆暖暖包放入微波爐的時間因為每戶的機種不同 未必會是相同的固定時間  時間長短建議可以先少少的慢慢試  小心不能加熱過度以免把紅豆烤焦

3.孕婦  皮膚病  糖尿病引起末稍神經病變者 不適用中藥暖暖包 只放紅豆就好

 

   寒流又快到來 試做看看吧!





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