2009/12/22  [圖 文來源：華視新聞]

女人懷孕生小孩，令人開心，但產後媽媽肚子上留下的妊娠紋，卻讓人頭痛，就是因為肚子撐大，皮膚的膠原蛋白斷裂造成皮膚鬆弛，醫生說，妊娠紋產生主因是遺傳，但懷孕過程多吃含膠原蛋白的食物或擦乳液，多少還是會有些幫助 。

四十歲的林小姐說，每次一掀開肚皮，都把人嚇得尖叫，他不過才生了一個兒子就變成這樣，先生不敢摸，她自己更難以接受這當媽媽的代價，肚皮鬆弛，就像沙皮狗，一層又一層，旁邊還交叉有著一條條的看了就討厭的白色紋路，像小蚯蚓一樣，幾乎產後一年都笑不出來。其實不好意思翻開的臀部和大腿內側更嚴重，妊娠紋是暗紅色的，根本消不掉，當初懷孕三個月她就開始擦妊娠霜，數不清擦了幾條，但結果還是這樣，不過另外一個媽媽，剛生完二十多天，掀開衣服，她的肚子皮膚光滑，一條妊娠紋都沒有，而她也是懷孕時就認真擦妊娠霜，怎麼會有著麼大的差別呢？

醫師解釋，懷孕時體內荷爾蒙改變，加上肚子越撐越大，在膠原蛋白充足的情況下，皮膚表面平滑有彈性，可是膠原蛋白不足或斷裂時，皮膚呈現凹凸不平的情況，撐大之後就會斷裂，崩塌下來就成了妊娠紋。主要的原因就是遺傳 ，所以如果媽媽有妊娠紋，女兒如果懷孕了就會有，但要預防也不是沒辦法，懷孕過程體重不要一下子增加太快，平常多吃些像豬腳、豬皮、雞爪等含豐富膠原蛋白的食物，增加肌膚彈性 ，如果還是出現了，只好生完後花錢找整形美容醫生，雷射拉皮，才能趕走妊娠紋。

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青木瓜、香蕉、地瓜葉、薏仁、川七葉、紫菜、海參、紅鳳菜、海帶芽、秋葵、木耳、海參、筋蹄類.....等等，都是廉價且含膠質的食材，平常時候就可以均衡攝取，對於維持肌膚的緊實飽滿、明亮色澤都非常有幫助 。但動物性的食物，如豬皮等若未去油則不宜吃太多。