我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的末牷G

  1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。

  2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。

  3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。

  4、視力：該戴眼鏡就應去配眼鏡，不良的視力是臉部老化的主。

  5、牙齒：很多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，

                   臉皮沒有支撐，容易老化。

  6、營養：不該過多或過少。

  7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，

                  在我眼中是第一等的，不曾胖過皮膚就不會撐鬆。

  8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧

                  血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。

  9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。

  10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。

                                           愛美的大家 一起加油吧