yuyu0625(754)
在 2010/4/24 1:29 pm 發表
轉自網路的文章,改善頭痛,看完要告訴別人喲!!
順便幫嘉玉推一下囉!! 
左鼻、右鼻之呼吸療效
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，
從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．
imami(524)
在 2010/4/24 1:38 pm 發表
推喔～
我常常頭痛呢！
要來試試！
可可(703)
在 2010/4/24 1:43 pm 發表
阿~~~
我需要!
今天我的頭有點痛痛的........
謝謝嘉玉
ppy1021(560)
在 2010/4/24 1:54 pm 發表
謝謝嘉玉的分享 
我常頭痛，人也常會感到疲倦
來試試看囉 
tsunamigogo(527)
在 2010/4/24 2:02 pm 發表
哀 心好慟 好心慟
jys1168(79)
在 2010/4/24 5:55 pm 發表
我也常頭痛，人也常會感到疲倦
來試試看囉
謝謝嘉玉的分享
cherry5421(32)
在 2010/4/24 6:12 pm 發表
真感謝！我今天也剛好頭痛的利害，趕快來試試！
vanessa4(274)
在 2010/4/24 6:34 pm 發表
謝謝嘉玉～～
常常頭痛～看醫生也沒用
要來試試
min093593(703)
在 2010/4/24 6:58 pm 發表
怎麼大家今天都頭痛啊...布丁媽今天也好痛吔
我幾乎每星期六.日都要吃頭痛藥吔...(嘉玉我的頭痛屬於肌肉性頭痛聽過嗎)
這個方法我在試試看囉
謝謝你給的資訊......
att708367(19)
在 2010/4/24 7:16 pm 發表
那如果常常頭痛頭暈暈的胸口悶悶的還有點喘不過氣來(像是心悸一樣)要怎ㄇ用?
謝謝你喔!!
yuyu0625(754)
在 2010/4/24 9:00 pm 發表
回應 min093593:
怎麼大家今天都頭痛啊...布丁媽今天也好痛吔我幾乎每星期六.日都要吃頭痛藥吔...(嘉玉我的頭痛屬於肌肉性頭痛聽過嗎) 這個方法我在試試看囉謝謝你給的資訊......
布丁媽:
我大嫂曾經頭痛欲裂吃一般的頭痛藥沒效,就掛急診結果醫生開給她肌肉鬆弛劑的藥馬上就好了,也就是說他的頭痛是來自長期累積的種種壓力,其實頭痛講起來原因太多了,
最主要自己要適時的放鬆心情,不鼓勵大家吃藥,若小頭痛趕緊用上面的方式試試看,
我也是今天才看到這篇文章,所以自己沒試過,若真的頭痛欲裂的話,當下還是吃藥比較快不要讓自己受苦,我媽常常頭痛,這個訊息也馬上告訴她了,希望她不要再常頭痛了,也希望大家都身體健,跟頭痛說拜拜囉!!
min093593(703)
在 2010/4/24 9:25 pm 發表
回應 yuyu0625:
回應 min093593: 怎麼大家今天都頭痛啊...布丁媽今天也好痛吔我幾乎每星期六.日都要吃頭痛藥吔...(嘉玉我的頭痛屬於肌肉性頭痛聽過嗎) 這個方法我在試試看囉謝謝你給的資訊...... 布丁媽: 我大嫂曾經頭痛欲裂吃一般的頭痛藥沒效,就掛急診結果醫生開給她肌肉鬆弛劑的藥馬上就好了,也就是說他的頭痛是來自長期累積的種種壓力,其實頭痛講起來原因太多了, 最主要自己要適時的放鬆心情,不鼓勵大家吃藥,若小頭痛趕緊用上面的方式試試看, 我也是今天才看到這篇文章,所以自己沒試過,若真的頭痛欲裂的話,當下還是吃藥比較快不要讓自己受苦,我媽常常頭痛,這個訊息也馬上告訴她了,希望她不要再常頭痛了,也希望大家都身體健,跟頭痛說拜拜囉!!
沒錯喔...醫生就是開些肌肉肌肉鬆弛劑吃了會有點想睡覺..有時我會把當成愛睏藥吃這種頭痛跟我快15年了結婚後更嚴重了..常常被小孩和家庭吵到壓大好大..所以頭痛藥最近真的很常吃..吃多自己會怕不吃會要我命啊
isa_chao(489)
在 2010/4/24 9:56 pm 發表
我也常常頭痛ㄟ~~下次會試試看這個妙方~
謝謝嘉玉分享~~~
yuyu0625(754)
在 2010/4/24 10:59 pm 發表
回應 att708367:
那如果常常頭痛頭暈暈的胸口悶悶的還有點喘不過氣來(像是心悸一樣)要怎ㄇ用? 謝謝你喔!!
那可能要問醫生啦!這篇文章我也是今天才看到滴捏......
因為以前我頭痛完全不曾吃過頭痛藥(不敢相信吧!!)
更不用說經痛啦什麼的一概也不吃.........咬咬牙就過去了]
(其實也沒痛到那個程度啦!)
我都會擦一些活絡油在頭上然後就跑去睡覺,醒來後就好了
dd16374377(382)
在 2010/4/25 7:02 am 發表
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺得非常輕鬆
今早試了還不錯呢
可以當成早課做
amy9926(117)
在 2010/4/26 9:17 am 發表
我是每天都精神不好
所以我要來試試只用右邊呼吸
很認真的做了三分鐘~~~~~~~~後
一樣愛睏
不過~我想這跟我一天只睡不到五小時有關係~所以怎樣做都沒用啦
eyeshome(119)
在 2010/4/26 9:26 am 發表
謝謝分享喔^O^
周素蓮(373)
在 2010/4/26 12:51 pm 發表
感謝分享,剛剛有試
結果發現關起右邊鼻孔，用左邊呼吸，有點小塞-是表示什麼?
平常都是2孔一起使用,竟沒發現自己左邊不太順場,以後要多注意
ju0502(149)
在 2010/4/26 12:51 pm 發表
jl680029(468)
在 2010/4/27 3:36 pm 發表
感恩.....~謝謝分享ㄛ.....
大家平常應該多注意自己的身體啦~^^
gli260418(130)
在 2010/4/30 8:02 am 發表
好像很神奇
下次如果又頭痛就來試看看........
有時候頭都痛到快爆炸
然候還會吐 超慘
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