文章標題：泡熱鹽水澡有利身體進行排毒<br />轉載作者：樂活之木 轉載自 <a href=http://i-nature.uho.com.tw> 自然生活網 - http://i-nature.uho.com.tw</a><br />文章網址：<a href=http://i-nature.uho.com.tw/articles9/2/1028.html>http://i-nature.uho.com.tw/articles9/2/1028.html</a><br /><p><p>最常見的泡熱鹽水澡方式，是在裝滿熱水的浴缸中加入一、二杯瀉鹽。瀉鹽是鎂鹽的另一種形式，對排毒特別有效，因為它刺激淋巴排毒管道，經由滲透作用將毒素自皮膚毛孔排出。你也可以用粗灰色居爾特海鹽泡熱鹽水澡來排毒；因為它的鹽滷內包含有很多種有益的微量礦素與微量元素。在滿浴缸的熱水內加入1.3公斤的灰色居爾特海鹽，與450公克的氯化鎂水合物，浸泡全身約半小時。熱水所含的鹽份愈高，將毒素帶出皮膚的滲透作用功效愈強，為達到強力排毒目的，使用更多的海鹽並加入氯化鎂，以加強淋巴腺的排毒功能。平常泡鹽水澡，用450～900公克的灰色居爾特海鹽，就足夠清潔皮膚與輕度體內排毒之用，可以免用氯化鎂。</p><p>有一種特別強效的海鹽，產自位於約旦河谷的死海。位於海平面400公尺以下的死海是地球表面的最低點，產自死海的浴鹽所含的礦素與天然排毒劑特別豐富。這種可由保健產品供應商購得的浴鹽，既有排毒也有療養屬性，泡死海海鹽熱水澡在排毒期間對皮膚保養尤其有效。</p><p>另一種產自死海極為有效的皮膚排毒物，是具有療效的礦物泥巴。死海泥富有驚人的洗淨力與療護力，並且似乎在身體生物化學與電磁能量二個層面，都有作用。用死海礦泥進行排毒時，將份量足夠的礦泥放入一只碗內，然後將碗放在熱水隔水加溫，將溫熱的礦泥在受損皮膚上塗抹厚厚一層，覆蓋上玻璃紙並用醫用膠條貼緊，大約一小時後將礦泥洗淨並泡一個加入死海鹽的熱水澡。一名澳洲婦女指稱，她在幾個月的期間中，每天塗抹死海礦泥並泡死海鹽澡，結果不但完全治癒了乳癌，連腫瘤也消失了。這類實證通常都被指為「奇聞」，但卻也是有過確實記錄的事實，因此若這類療效發生過一次，絕對還會有效。</p><p><strong>在具有醫療效益的熱鹽水中，再加入具有排毒功效的揮發性植物精油，療護性將有加乘效果。</strong>由於這類油質氣味芳香，其中所蘊含的療養元素，在熱水中蒸發上升，經由鼻竇及肺部吸收。葡萄柚種子油及果皮對淋巴系統的排毒特別有助益。鼠尾草與迷迭香均有強力的清洗體內組織屬性，薄荷也可用來排毒。如果感覺精力衰退且「情緒緊繃」，不妨在熱鹽水澡內加入幾滴乳香精油或一把薰衣草。浴室內常備有多種揮發性植物精油，可以混合使用。</p><p><strong>另外一種增強洗澡水療護效益的方式，是使用按摩浴缸或渦流浴缸。經由水的震動刺激骨骼、腺體、結締組織及身體液體的晶體結構，在體內深處產生一種具有撫慰、療癒作用的脈衝能量。</strong>水的震動刺激也能催化淋巴的排毒功能，並增進皮膚皮下組織的微循環效用，因而促使毒素經毛細孔排出體外。</p><p> </p><p align="right"><a href="/books/9/682.html" target="_blank"><img src="/Files/Pics/20120919120100101.jpg" /></a><br /><font color="#666666">（本文作者／李丹）<br />（摘自／<strong>日常排毒這樣做就對了</strong>／臉譜出版）</font></p></p>轉載聲明：本文轉載遵守 <img src=http://www.i-nature.com.tw/images/ico-cc.gif> <a href=http://www.i-nature.com.tw/cc.asp>http://www.i-nature.com.tw/cc.asp</a> 之規定。