在 2011/4/14 0:14 am 發表
各位洪金寶商圈的大大好
我住在民安西路，離光華國小並不遠
因天氣轉熱加上我想訓練體能，能減肥是最好的...^^
所以晚上想到光華國小跑步
我晚上坐公車回家常看到蠻多人在光華國小跑步或散步
想請問光華國小的操場晚上可以跑步到幾點？
這些運動的人潮會維持到幾點呢？
因我有時約晚上9:30才到家，到光華國小開始跑步也約莫10:00
如果跑跑走走一個小時也就11點了><
我怕太晚去人潮都散了，晚上一個人也蠻危險的
所以想請教大家，希望能給我些意見
謝謝^^
bk0419(35)
在 2011/4/14 10:44 am 發表
我之前常去靜走5圈的話差不多是半小時，而且這樣回家也不會有疲勞感，建議你也是維持5圈就好，但還是不要太晚去，外面的
壞人還是很多的，千萬不要讓自已置身危險中好嗎！其實你坐公車通勤中就可多走2站或早下2站走路運動，爬樓梯…等
不一定非要那麼晚到光華國小運動
飄
安全第一
| 回覆作者 |
