在 2010/5/13 11:33 pm 發表
【海鮮蒸飯】
材料:
米......................................... 1量杯
蛤蠣....................................... 10顆
蝦仁....................................... 10隻
小章魚.................................. 1/2隻
薑末................................... 1/2茶匙
作法:
1. 將米洗淨加入一量杯水(約米的八分滿)備用。
2. 蛤蠣吐沙洗淨;蝦仁去腸泥洗淨;章魚切小塊備用。
3. 將作法2的蛤蠣、蝦仁、章魚放入作法1的米中再加入薑末稍微攪拌。
4. 取一電鍋,於外鍋加入1量杯水,放入作法3的材料蒸煮至熟。
5. 作法4蒸飯起鍋後再依個人口味斟酌調味即可。
【剝皮辣椒蒸雞腿】
材料:
雞腿...................................... 2隻
市售剝皮辣椒...................... 4根
蒜片...................................... 3顆
薑片................................ 3~4片
剝皮辣椒醃汁.................. 2大匙
作法:
1. 雞腿洗淨,去油、切塊後放入蒸盤備用。
2. 剝皮辣椒切段,均勻撒在作法1的雞腿塊上,再舖上蒜片、薑片後淋上剝皮辣椒醃汁。
3. 取一電鍋,外鍋加一量杯水後放入作法2的雞腿塊蒸熟後取出即可。
【雙薯沙拉】
材料:
馬鈴薯............................... 2顆
地瓜................................... 2顆
小黃瓜............................ 1/2條
沙拉醬............................. 適量
作法:
1. 馬鈴薯、地瓜去皮備用。
2. 取一電鍋於外鍋放1量杯水,將馬鈴薯及地瓜盛盤放入電鍋中蒸至熟備用。
3. 將作法2蒸熟的馬鈴薯及地瓜取出壓成泥狀。
4. 小黃瓜洗淨後切斜片擺盤。
5. 以冰淇淋杓挖作法3的馬鈴薯泥、地瓜泥擺入作法4的盤中,再擠上沙拉醬即可。
kittyluck(25)
在 2010/5/14 0:05 am 發表
很棒哦~~~我最近也在找這類的食譜
因為一個人住外面....有時外面的便當又油又鹹....自已弄喜歡的菜蒸一蒸就很好吃了
lphlin(78)
在 2010/5/14 1:04 am 發表
這個贊~很適合住外面及怕麻煩的人哦~
cw79220(468)
在 2010/5/14 12:38 pm 發表
kucha(82)
在 2010/5/14 3:32 pm 發表
讚~!!!
jujukitty38(35)
在 2010/5/15 8:38 am 發表
真讚~~
簡單又方便!!
對於我們這種下班還要回家煮飯的人,真是一大福音
joling(17)
在 2010/5/15 8:51 am 發表
謝謝阿ray
電鍋真是我們的好朋友
前一陣子買了玉米,,懶得用水煮,,改用電鍋蒸熟,速度又快,
玉米沒一直浸在水裡,吃起來又更香甜呢~~
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看到剝皮辣椒蒸雞腿
我上次團的那一罐,打不開蓋子,一直沒能吃呢...
這幾天趁老公在要他努力弄開,就可以派上用場了
charise(57)
在 2010/5/18 9:08 am 發表
實用喔~~~~~
happy520127(5)
在 2010/5/21 1:53 pm 發表
謝謝你喔!....會試者做做看....真好
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