在 2008/6/18 10:46 am 發表
在 2008/6/18 10:56 am 發表
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這不是優惠嗎？
nikkyfif(216)
在 2008/6/18 11:00 am 發表
原本特價120(5/12前)....現在特價135...
消費2000元以上打95折...不可以與其ㄊ優惠合併使用
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 11:09 am 發表
其它優惠如：
整箱購買優惠價
優惠活動商品
特價商品不在此限~~
nikkyfif(216)
在 2008/6/18 11:20 am 發表
菁菁~
我是來亂耶~不要打我~酸
O.S.我比較想吃楊記ㄉ地瓜蜜...好吃~
o715316755(367)
在 2008/6/18 11:26 am 發表
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010384493
地瓜減肥法1. 地瓜最好吃烤或煮的，炸的話會一併吃進不少額外的油脂，原有地瓜的好處都被打了折扣。能不能減肥，要看你攝取的總熱量有沒有比消耗的熱量少，並不是吃地瓜就一定能減重的。(≧◇≦)
2. 地瓜曾是臺灣早期吃不起白米飯的窮人，拿來代替米飯的主食，但曾幾何時，吃地瓜減肥不但從日本流行回臺灣，近來科技及金融業大老闆更公開推薦「地瓜養生法」，甚至連出國都要帶上一堆烤地瓜貫徹養生法；還有人將地瓜譽為「完美食物」，舊日粗食鹹魚翻身，連產地價格都翻了好幾翻。被大老闆們相中的地瓜究竟有何神奇之處？臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，和白米飯相比，地瓜有高纖、低熱量特性，地瓜雖屬澱粉類食物，但纖維含量為白米飯的10倍以上，尤其地瓜富含類胡蘿蔔素，這種維他命Ａ成分為抗氧化物，具防癌效用；另外，地瓜鉀離子含量也高，可穩定血壓。因此，許多排毒餐都以地瓜取代白飯當主食，強調地瓜可促排便順暢，將腸胃中累積的毒素排出。由於地瓜纖維含量高，吃一個中型地瓜（約半碗飯）所得的飽足感相當於吃下一碗飯，半碗飯約140卡，若以地瓜取代三餐白米飯，一天即可少吃400卡，長期下來，當然可見減肥效果。不過，地瓜和白米飯比雖相對「健康」，但專家強調，仔細分析大老闆地瓜養生成功的密訣，與其歸功地瓜的神效，不如佩服企業家過人的毅力。三軍總醫院社區醫學部醫師祝年豐表示，日本流行的「地瓜減肥法」配方為烤地瓜加牛奶，還特別強調地瓜必須「烤」過才有效。他認為，地瓜烹調方法並不影響成分，強調烤地瓜沒什麼道理，頂多只是烤和煎、炸相比，油脂較少，日本人若認為烤地瓜加牛奶有奇效，除了地瓜的高纖外，牛奶中的鈣質可能才是重點，最近國外已有研究顯示，多攝取鈣質有助減重，雖未有定論，但他認為，補充鈣質可預防骨質疏鬆，地瓜減肥配方倒也沒什麼不好。不過，對於企業家鍾情地瓜養生法，祝年豐則認為養生飲食獨沽一味不符合均衡營養的原則。他表示，大老闆們平日應酬多，多吃大魚大肉、高油高熱量食物，選擇地瓜是反璞歸真，且高纖、低熱量，對減肥及血糖、血壓控制都有幫助，讓他們改變飲食型態，難怪大老闆們驚為天人；不過，祝年豐強調，若以這些人連出國都要帶烤地瓜的徹底奉行精神，就算把烤地瓜換成五榖雜糧飯或馬鈴薯，相信一樣可以養生成功，民眾應該學習的是他們執行養生飲食的毅力和堅持，而不是飲食的內容。他表示，地瓜就像國內曾流行過的紅心芭樂、檸檬、黃金番茄及土耳其草莓等「減肥食物」，這些號稱有奇效的減肥食品事後證實都只是一時風潮，原因在於依賴單一食物減肥，不但營養不均衡，且難以持久，很難堅持下去。臺北榮總營養部組長楊妹鳳建議，高纖、低油飲食是養生不二法則，地瓜可多吃，其他的五榖雜糧也一樣要吃，她強調，選擇食物以新鮮、多樣化最好，大老闆千里迢迢帶一皮箱烤地瓜，不但辛苦，也要擔心地瓜在運程過程中腐敗變質；倒不如在國外就地取材，選擇當季新鮮蔬果多吃，效果絕對不輸烤地瓜，不但健康，更能享受進食樂趣。
大家一起來減肥吧
在 2008/6/18 11:35 am 發表
呀..現在菲菲的意思是
菁菁姐要減肥嗎？
鳴~~
妳沒有看過我
怎會知道我必須要減啦...
討厭..不跟妳好了辣!!!!!!!
o715316755(367)
在 2008/6/18 11:57 am 發表
小魚確實是需要減肥
niko(212)
在 2008/6/18 12:13 pm 發表
我有疑問
那個地瓜到底有沒有加糖
不然怎麼會那麼甜..................
o715316755(367)
在 2008/6/18 12:14 pm 發表
沒加糖，是品種問題唷
niko(212)
在 2008/6/18 12:19 pm 發表
那我可以請店家
選大一點的嗎...........公克數不變...
小小的一次要吃好多顆..........................
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 12:24 pm 發表
目前只有進特選ss級的小地瓜
因為台北人覺得這樣可以不用擔心吃不完……
JOAN(357)
在 2008/6/18 12:31 pm 發表
可以當中餐~~
我訂~
我需要減肥
enny(76)
在 2008/6/18 12:37 pm 發表
我想把它當早餐
之前比較閒時，會直接用烤箱烤地瓜當早餐，甜又飽腹，還很順暢
不過，我平日到愛買的時間會晚一點哦～可以嗎？
a5564350(18)
在 2008/6/18 12:37 pm 發表
我也要訂!
但是我在北屯
love_baby0215(73)
在 2008/6/18 12:52 pm 發表
+1西區
北區大潤發取貨OK
niko(212)
在 2008/6/18 1:37 pm 發表
我真的也想............訂.........
可是地瓜真的好小喔
o715316755(367)
在 2008/6/18 1:41 pm 發表
太大有絲耶，會卡牙說，還是你想當牙線用
niko(212)
在 2008/6/18 1:41 pm 發表
小不滿足辣...........
niko(212)
在 2008/6/18 1:43 pm 發表
大概從小都吃大的地瓜...............
總覺得要大的才滿足.......................................
JOAN(357)
在 2008/6/18 1:47 pm 發表
菁姐 ~
你把我忘了
niko(212)
在 2008/6/18 1:56 pm 發表
一起搗一搗....
辣妹...你搗給我............
在 2008/6/18 1:58 pm 發表
喔..好A喔
怎有女生 未嫁就說
小的滿足不了我呀........!!!!!!!!!
按咧某厚喔!!
別張別張
國稅局加一個點
------>我也來張一下..........
niko(212)
在 2008/6/18 2:05 pm 發表
................我說的是地瓜.................
我家有地瓜千
我們叫『安千』....
還有把『安千』搗爛再地瓜...............................好吃耶.........
在 2008/6/18 2:09 pm 發表
還有把『安千』搗爛再地瓜...............................好吃耶.........
---------------------------------------------------------------------------------------
整個聽不懂!!!!!!!!
niko(212)
在 2008/6/18 2:15 pm 發表
就地瓜簽辣.................
再搗碎...............加水.....................加地瓜塊..............
冬天吃....................很讚.....................
這樣有懂嗎..............
果然我們不是同一個地球的
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 2:45 pm 發表
你們只買地瓜而已嗎= =
niko(212)
在 2008/6/18 2:46 pm 發表
ㄆ.....
因為只吃到地瓜啊..................
您真口愛咧...............
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 2:56 pm 發表
0.0
想來的都可以來呀！
我這邊大約有1~20人吧！
niko(212)
在 2008/6/18 2:56 pm 發表
@@............
我害羞....
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 2:57 pm 發表
為中秋暖身~~6/20晚上自宅舉辦烤肉試吃，無骨牛小排、菲力、沙朗、牛小排、羊小排、羊肩排、豬梅花肉片、牛肉片、羊肉片、煙燻小卷、鯛下巴、冰魚、花魚、一夜干鰌魚……等，裡面沒有你想吃的，自己要帶來喔~~要來的請密我，讓我統計人數嘿！
b890614(186)
在 2008/6/18 2:59 pm 發表
吃這麼好喔.............
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 2:59 pm 發表
追加白蝦、草蝦、雞翅、雞腿~~~
在 2008/6/18 2:59 pm 發表
是1或20 人呀
差很多捏@~@!!
如果只有一人
那niko 的好朋友是不會放人去的
等一下烤niko來吃
那事情就大條了!!!!!
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 3:01 pm 發表
當然是1~20人呀！
沒人來就是我1個人烤.......
ipin0919(144)
在 2008/6/18 3:10 pm 發表
我才想要來個烤肉大會說
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 3:11 pm 發表
沒問題！
這次先讓給小弟先烤~~
下次我來參加你的烤肉大會
niko(212)
在 2008/6/18 3:21 pm 發表
大里........................
好遠............................
沒人一個人烤很寂寞的耶........
aadr(320)
在 2008/6/18 3:23 pm 發表
在大里啊~~
那很適合我去耶!!
niko(212)
在 2008/6/18 3:23 pm 發表
我忽然發現............
那個...............地瓜商家...
你下次要不要附個名片.........
我姐他們家常烤肉（大里）...........................都跑到好市多買...
b890614(186)
在 2008/6/18 3:35 pm 發表
大里...
從北區走民權路接台中路.......很近的辣....有好吃的才這麼說...
我比較想吃菁菁的貢丸
還有...烤小魚也不錯吃...那天不知有沒有這道菜...
aadr(320)
在 2008/6/18 3:36 pm 發表
烤肉去好市多真的比較便宜說
不過吃沒幾樣就飽了
hannah6622(32)
在 2008/6/18 3:45 pm 發表
不曉得這地瓜跟裕毛屋賣的有沒有一樣吼 ?
o715316755(367)
在 2008/6/18 4:02 pm 發表
烤小魚應該蠻油的吧
limashou(74)
在 2008/6/18 4:08 pm 發表
烤小魚不夠啦
要烤香香的美人魚
這樣才夠啦
在 2008/6/18 4:14 pm 發表
so...
什麼時後要開團
請姐妹們預告一下吧
別再瞎扯下去了!!!!
國稅局--------可愛的JOAN
文心家樂福----------烤小魚
復興愛買----腿很長的秀萍
呀那個北區的主購還是在東張西望的厚
沒有人要跳出來
那北區誰開呀........？？？
b890614(186)
在 2008/6/18 4:33 pm 發表
北區...
拉麵.......ㄚ....是辣妹啦
辣妹開....口以嗎?
JOAN(357)
在 2008/6/18 4:42 pm 發表
人家是在世貿及文心路各路口啦~~~
在 2008/6/18 5:24 pm 發表
世貿及文心路各路口--------可愛的JOAN
文心家樂福----------烤小魚
復興愛買----腿很長的秀萍
但
世貿及文心路各路口
是什麼意思呀
好像很寬耶....
JOAN(357)
在 2008/6/18 5:33 pm 發表
哈 ~~~~~
就回家的路上隨時都可以丟給大家
好吧~~~
1文心路上的MOS
2文心路與崇德路口的郵局
3國稅局側門
4世貿
pin11223(356)
在 2008/6/18 5:46 pm 發表
我哪裡腿長，臭菁是在反諷我腿短！別以為我聽不懂，我國文厲害的很
gogoshopping(87)
在 2008/6/18 8:35 pm 發表
各位主購真好，已經排好我的行程了，
那天就叫文心路一遊吧
o715316755(367)
在 2008/6/20 10:07 am 發表
來來來 ....
預計6/29和葡萄同一天
誠徵各區主購
文心家樂福 - 小魚
愛買 - 萍
大潤發 - 有人嗎？
joan - 1文心路上的MOS 2文心路與崇德路口的郵局 3國稅局側門 4世貿
還有人要開嗎？
o715316755(367)
在 2008/6/20 10:15 am 發表
更正
愛買 - 名屋主購艾立主購 姿儀
o715316755(367)
在 2008/6/20 10:22 am 發表
1包/1000g =135元
滿6000打85折
135*0.85=115
大家一起努力吧
aadr(320)
在 2008/6/20 10:24 am 發表
啥～～～才下線不到半小時
啊就發生這件事！
gogoshopping(87)
在 2008/6/20 1:57 pm 發表
大里立新國小
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