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口氣清新笑容更迷人，勤快做好口腔保養，芬芳小顏美人就是你！在國人舌苔清潔的觀念尚待被開啟時，國內外的醫學媒體等，對於舌苔清潔已有許多的建議與實驗。但是一般國人的習慣是在清潔牙齒時，直接使用牙刷來潔舌，但牙刷的刷毛並不是專為清潔舌頭而設計，反而容易對舌頭造成傷害。根據中廣新聞網報導，刷牙的時候只刷牙齒是不夠的！調查顯示，國內每六個消費者，只有一個人會順便刷[舌苔]。不過牙醫師表示，舌苔是細菌的代謝物與食物的殘渣殘留，很容易成為細菌孳生的溫床，造成口臭以及蛀牙等問題，因此每次刷牙別忘了刷舌頭三秒。

刷牙的時候，順便清潔舌苔，可以幫助口腔保健及消除口臭。根據調查，國外有三成七的消費者會清理舌苔，但是國內則只有一成六，比例相對較低。牙醫師表示，刷牙只是清潔了牙齒與牙齦，如果不好好清潔舌苔，會成為細菌孳生的溫床，細菌分解時，產生的酸性物質，會引起蛀牙，牙周病患者的病情也會變的更嚴重，另外細菌分解時產生的硫化物，還會引起口臭。

醫師說，如果清潔舌苔，可以清除五倍的細菌，因此每次刷牙時，記得刷舌頭三十秒，用牙刷可以達到四成的清潔效果，如果用舌板，可以達到七成五。

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