把擂茶當早餐已經是持續好幾年的事了

習慣當早餐是因為它的主要成分的的很豐富又營養

而且相當方便不管是冷飲或是熱飲

還可以加上自己喜歡的例如:

即溶咖啡或是綠茶.鮮奶.豆漿.黑豆將或是加入麥片

都很OK~

以我自己為例:如果早上起床精神不佳

我喜歡加入一匙ㄉ即溶咖啡~

如果想喝清爽一點的我會加入前一晚泡好

放在冰箱冷藏ㄉ烏龍茶或是綠茶[我每天都有泡茶ㄉ習慣]

會習慣把擂茶當早餐ㄉ另一個主要原因是

我會便秘...雖然每個人ㄉ體質都不同

也不一定每個人都有同樣ㄉ效果

純粹當早餐或是營養補給也不錯

至少它是自然的食品無副作用

***身邊ㄉ朋友或是同事只要是有便秘ㄉ

    試過以後大部分都說有效喔!!***

我本身喜歡無糖口味ㄉ .不過也有幾種是店家賣的最暢銷ㄉ...

真心推薦::

                養生精力湯(無糖)

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                養生綠茶擂茶(無糖)

                養生綠茶擂茶

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                山藥紅豆薏仁擂茶

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