平底鍋不放油，雞皮朝下，煎好後切細條，

     加入大量的蔬菜(   洋蔥、青椒等)，好吃又方便，

     有時煎好後放冰箱，早上加熱後用土司夾肉、萵苣等給孩子當早餐。

     以上是我最常做的料理方式。  

    配合事項:

    1.請常上線收信，不要下單後不聞不問。

    2.不要讓我催款。

    3.下單請三思，如有困難要刪單請告知，以上是對主購的尊重，謝謝!

    4.冷藏品請當天能取回的再下單。