ariel168

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我家的油~~泰山OMEGA-3不飽和健康油

ariel168 (13) \| 2009/8/27 5:49 pm 修改
(修改 : 2009/8/27 5:51 pm)

評論商品　：	泰山OMEGA-3健康油泰山OMEGA-3不飽和健康油
推薦原因　：	(1) 試用
個人顧客評價：
短評　　　：	吃起來很清爽~是健康的選擇~團購又可以賑災作善事

不諱言，我家就是用泰山OMEGA-3不飽和健康油，

之前是用橄欖油或是芥花油，但是用過就會知道其中的不一樣，

除了少油煙，還有它有珍貴的OMEGA-3不飽和脂肪酸，

對身體很有一套喔～～～

現代人生活忙碌，三餐老是在外［老外］，再加上喜歡喜油炸油煎的食物；

許多人年紀輕輕就晉身文明病的三高族：

高血壓、高膽固醇與高血糖，引發各種心血管疾病。［可怕］

攝取OMEGA-3不飽和脂肪酸為何能保護我們的心血管健康？

原來，我們每天都會攝取到的油脂，裡頭的脂肪酸可分為兩大類：飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸．．

飽和脂肪酸的飲食易引發心血管疾病
飽和脂肪酸因為安定的特性而容易在血管內沉積，升高血液裡膽固醇與三酸高油酯的濃度，促使動脈硬化。

不飽和脂肪酸的飲食降低心血管罹病率．更多資訊請參考聯合健康網

去哪裡攝取OMEGA-3不飽和脂肪酸？

-->OMEGA-3對人體來說「必需」的脂肪酸，我們只能飲食中攝取。像 -->新鮮海魚．堅果種籽與深綠色蔬菜都含有這種保護心血管健康的營養成份，其中又以亞麻仁籽所含的OMEGA-3含量最高。不僅能抗癌，維護心血管健康的能力更勝過黃豆。想要有效吸收OMEGA-3的養份又不想吃魚或魚油，最好透過亞麻仁油來攝取。在飲食中加入，可減少心臟病惡化達46%。