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"每日適量堅果,有益身體健康"
所以這會兒Rio要來吃堅果囉!!~
這次吃的是網路上販售的Lohasin 養生綜合堅果(共12種不同堅果)
哪12種呢??
核桃、腰果、杏仁果、南瓜子、葡萄乾、黃豆、黑豆、青豆、枸杞、蔓越莓、青堤子、癸花子
如果客官們不閒無聊的話
不妨就數數上面照片的堅果看是不是真的有12種(Rio有數過~)
說到這個堅果呢~
Rio平常不會特別去吃
因為堅果算是油脂類(部分堅果)
熱量高吃多了會胖
還會讓Rio爆痘!!!
基於上述種種因素
Rio真的很少很少吃堅果(不過一吃就會吃太多....)
但是這一款養生堅果除了平常常見的腰果.葵瓜子等等
還加了一款"養生"食材----枸杞(Rio還真沒吃過曬乾的枸杞)
吃起來也不用太擔心熱量會太多
就真的是當做"養生"的零食來吃
除了大人吃來養生外
愛吃堅果的小朋友也是一口接一口
甚至把整盤都端走(阿姨也要吃啦~~~~)
吃的嘴巴都黏上屑屑了
可以見得他的受歡迎程度有多高了
客官們怕堅果吃到胖嗎??
不如就來嚐嚐不一樣的"養生堅果"吧!~ |
