六媽珍豬-私房料理【海苔肉鬆飯糰捲】
炎炎夏日,小魚懶得在廚房流汗&與油煙拚命~
大熱天的又不想吃的太油膩~小魚想到一個懶人吃法~
媽媽可以很輕鬆的做,連小朋友也學的會哦~~
來來來~~跟著小魚一起動動手吧~
※準備材料:
1.白飯(一杯米等於2碗飯,視人數煮哦^^~)
2.海苔豬肉鬆(旗魚脯or肉鬆看你愛什麼口味都很讚哦~小魚今天選海苔豬肉鬆,有白芝麻更香!)
3.對切海苔(大片的那種哦~今天小魚挑的是芥末口味的很特別,小朋友可以選原味的啦~)
4.香腸丁/玉米粒/小黃瓜丁……(今日小魚食料有限,只準備這樣啦~)
小魚有想到,水果也可以加哦~~ex蘋果丁~^_______^可自行發揮創意啦~
(愛加什麼料都行哦~但請注意不要挑選太濕的食材哦~)
5.塑膠袋(不用太大,裝飯糰用的~)
※開始製作:
步驟1.
煮飯(隔夜飯也可以,蒸熱即可),將食材切小丁塊狀,備用。
(香腸可放入電鍋中和飯一起蒸或是進微波爐叮一下即可)
步驟2.
將肉鬆及切好的小丁塊食材加入白飯中,均勻拌一拌~
步驟3.
將拌勻的飯裝入塑膠袋中(約一人份的量),然後塑形,要壓緊緊才不會散開哦~
步驟4.
將塑好形的飯糰放在對切海苔上,然後捲起來~~登登~完成啦!!
(捲好裝入塑膠袋食用,就不怕小朋友吃的掉東掉西哩~)
不捲海苔也可以直接盛盤吃哦~~
哇塞~~~怎麼那麼簡單丫~
輕輕鬆鬆就完成哩~~
不需要沾的滿手油或是油煙的困擾~~
小朋友也可和媽媽一起動動手,親子互動更開心!!
海苔和肉鬆都是小朋友的最愛~~保証小朋友吃光光啦~~
上班族要做愛心便當很easy哦~~裝在便當盒or塑膠袋都方便帶~
哈哈~~說著說著~不知不覺,小魚就吃了2捲了哩~~