望月堂~發芽玄米越吃越健康 - [美食] 身體真的有很健康的感覺
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買了七天的食療排毒餐,吃了一天三份,一覺醒來,感覺全身輕鬆不少,很不錯喔,值得繼續努力下去,看能不能吃完七天份,看七天下來效果如何囉。
可能是我吃慣了清淡飲食,發芽米飯的口味對我來說很對味,軟硬度剛好,清清淡淡的鹽味越吃越香,更能吃到各種食材的清新原味,尤其喜歡攙在米飯裡的紅豆粒鬆軟香綿,好吃。不過,如果是吃慣重口味的水水們,下單之前可要有心理準備,口味未必能合適喔
還有就是攙了大量地瓜的早餐,地瓜鬆鬆綿綿的很不錯吃,但是包在一起的發芽飯吸收了太多地瓜的水分,就相對軟爛的多,太黏了有點噁心,地瓜如果能分開包應該就會好多了,
現在,有配好的營養米飯照三餐吃,不必擔心營養不夠,也不必再擔心膽固醇、血糖值、纖維量,一點都不用傷腦筋了,只要熱一下就可以吃,大口吃飯身體也完全沒有負擔感,想偷吃的時候也比較沒壓力了,真好,接下來就看能不能持續吃了
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