安立康 樂活健康屋 - [美食] 增加益菌，補充營養，增強體力，好吃不會胖哦!!

 

益菌壞菌有多少？？？

 安立康益生菌

在傳統觀念裡，「細菌」是會引起感染讓人生病，然而現代預防醫學在深入研究這個無所不在的龐大微生物族群「細菌」之後，卻強烈呼籲，為了身體健康，我們固然要遠離壞菌，但一定要親近益菌，其原因就在於：相異於壞菌會損害組織功能，益菌則會鞏固免疫系統，幫助人體抗病防癌延緩老化，故人體與腸內細菌是一種共生關係。

而安立康益生菌每包嚴選12種有益人體之益菌及益菌物質，如芽孢乳酸菌、比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、雷特氏乳桿菌、短雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、腸球菌嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌、植物性乳桿菌、AB克菲爾乳酸菌等，其菌含量高達4.5億，吃了可以讓人體內益菌增加，相對地可抑制壞菌，讓人永保健康哦！！

  

安立康益生菌不只包含益菌物質，還含有金盞花萃取物，此物含有豐富葉黃素及玉米黃酯，葉黃素又名為植物黃體素，是一種極佳的天然抗氧化劑，是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，其分子結構與存在大自然綠葉蔬菜中的葉黃素一樣，進入體內可迅速完整吸收利用，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝食來補充哦！！

另外一種成份就是微藻萃取物（DHA），它也是人體無法合成製作，但卻又是人體所必需的多不飽和脂肪酸，海中藻類含有豐富的DHA，比魚類還多且無魚腥味，其為植物性DHA不易引起過敏，無動物性成分素食者也可食用。

現在市面上的乳酸製品如優酪乳、優格、養樂多等，各家廠牌各個口味，以及各種菌種添加物，像是A、B菌、比菲德氏菌、龍根菌等等，讓人看得眼花撩亂，也對這些菌種看昏了頭，其實它們都屬於乳酸菌類，只是同種不同類型的菌種而已，再加上市面上的乳酸製品的糖份都偏高，喝太多不知是益菌會增加，還是體重會增加。而安立康益生菌每包3公克，熱量只有10.98卡，一天就算食用3包，頂多才攝取到約33卡熱量，比外面市售的乳酸製品熱量少太多了，且含有12種益菌、金盞花萃取物以及微藻萃取物（DHA）等有益物質，既不會照成身體負擔，又能讓人攝取到人體所需的益菌及營養。

每次一包，直接食用亦加入牛奶或果汁中食用飯前飯皆可以食用，每日建議1-3次，此含有活性益菌及天然素材，勿以熱水沖泡。且由外補充的益菌在體內最多只能生存三到五天，無法長久生存於腸內，必須時常補充，才能發揮效用。

在正常情況下，人體消化系統內的細菌會維持平衡、和諧的狀態，但當飲食不良、作息不正常、濫用藥物、生活習慣不良或工作繁重壓力過大時，這種平衡狀態就會被破壞，壞菌數量會超過益菌，人就容易虚弱生病。而益生菌具有改差人體體內生性微生物相平衡，並有益於健康的單一或數動微生物，故多食可改變細菌叢生態，調整體質提供營養，維持身體健康並增強體力。另外消化排便不良者多食可以促進腸道蠕動，有效幫助消化、使排便順暢。

黃綠色塑膠包裝，有二隻可愛小兔兔，從撕開口輕易撕開包裝，倒一些在湯匙上，可以聞得到微酸的檸檬香，馬上引起口中唾液分泌，黃色長條小小顆粒狀的益生菌，無需吞嚥直接食用，不似很多保健產品都是大顆粒的藥，小孩及老人有時不易吞嚥，也恐發生吞嚥的危險，益生菌的產品避免掉此危險，其嚐起來酸酸甜甜，另帶點檸檬香味，有點像在吃檸檬口味的細糖，無任何難聞的西藥味及維它命怪味，且倒入口中馬上與口水融化在一起，適合給各年齡層每天使用。

益菌多壞菌少，身體好

益菌少壞菌多，生病多

益菌多壞菌少，消化好

益菌少壞菌多，毒素多

安立康生益菌通過SGS檢驗合格可安心食用，含全方位乳酸益菌，幫助腸道乳酸益菌增值，促進腸道蠕動，幫助消化，天然植物萃取，無重金屬及農樣殘留，葉黃素、玉米黃酯好吸收，可補充大腦、眼睛所需營養，眼睛不疲勞，提供人們的最完善的呵護與營養。 

 

 

 

~以上純屬個人試吃心得，謝謝【 安立康益生菌】讓我有試吃的機會~

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