三福--蒟蒻

三福是台灣蒟蒻製品最大廠 蒟蒻的好處資料來源:台北市立中醫醫院 1. 預防糖尿病 2. 控制膽固醇 3. 利尿 4. 改善經閉 5. 減肥 6. 預防便秘 7. 化痰 8.行瘀消腫 9. 改善疔瘡 10. 排毒 11. 可改善胃臟病 12. 排膽結石 醫院都對高血壓跟糖尿病患者大推薦~~ 蒟蒻百分之97都是水!!所以當然大口吃不怕胖 其餘3%則是膳食纖維(葡甘露聚醣)跟鈣/鐵等微量元素 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306052909927 蒟蒻米吃過的說粉好吃~QQ的唷 沒吃過的人可先從3:7(蒟蒻米:白米)開始 慢慢調高比例~這不用浸泡~也不用冰(開封後才要冰) 煮飯時跟白米一起倒進電鍋裡煮就好 一碗白飯試容量大小~熱量約270-290卡 但一碗蒟蒻飯只有12-20卡 而且不含澱粉不會跟肉作用快速變成肥肉掛在身上 蒟蒻乾是看電視不吃零嘴就沒FU的好幫手 一包60g的蒟蒻片吃到你嘴痠也才50.4卡

買太多了~~限面交(高雄市三民或左營區)~~