[好物] 減肥不用花錢~這個方法我試了,真的粉有效!
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自從加入了ihergo,上網團購變成了一種興趣!主購面交變成了一種期待!每每拿到團購商品,就立刻飛奔回家,躍躍欲試!
嘗到了新的美食,就像哥倫布發現了新大陸,也終於能體會小s為什麼能吃到轉圈圈了!
但我的體重也開始有了變化,不到一個月,著實胖了快3公斤,
所以為了不讓體重與日俱增,更不想停止美食的饗宴,我開始跳繩,
這真的是一種好運動,不用出門,不用花錢,不怕傷身,尤其最近天氣這麼冷,誰還受的了出門健身,我每天早上跳1000下,吃多了晚上就再跳,太冷也跳,因為跳完就不冷了,上網查資料,1000下可減600卡,目前第四天,效果滿顯著,體重51.3下降到51.2體脂肪27降到23,氣色也變更好,所以繼續加油!
不過,要提醒大家,跳完一定要稍做按摩,尤其是小腿,因為我第一天跳完,因為沒做按摩,隔天起床發現鐵腿(台語),我有穿運動鞋跳,腳上有穿著之前上網買瘦腿襪,因為怕跳出蘿蔔腿,結論:大起一起來團購,一起來做運動!
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回應 rebecca98406:
自從加入了ihergo,上網團購變成了一種興趣!主購面交變成了一種期待!每每拿到團購商品,就立刻飛奔回家,躍躍欲試! 嘗到了新的美食,就像哥倫布發現了新大陸,也終於能體會小s為什麼能吃到轉圈圈了! 但我的體重也開始有了變化,不到一個月,著實胖了快3公斤,所以為了不讓體重與日俱增,更不想停止美食的饗宴,我開始跳繩,這真的是一種好運動,不用出門,不用花錢,不怕傷身,尤其最近天氣這麼冷,誰還受的了出門健身,我每天早上跳1000下,吃多了晚上就再跳,太冷也跳,因為跳完就不冷了,上網查資料,1000下可減600卡,目前第四天,效果滿顯著,體重51.3下降到51.2體脂肪27降到23,氣色也變更好,所以繼續加油! 不過,要提醒大家,跳完一定要稍做按摩,尤其是小腿,因為我第一天跳完,因為沒做按摩,隔天起床發現鐵腿(台語),我有穿運動鞋跳,腳上有穿著之前上網買瘦腿襪,因為怕跳出蘿蔔腿,結論:大起一起來團購,一起來做運動!
加油!重要的是一定要持之以恆!
對了!提供減肥方法之餘,順便讓我打一下廣告!去年12月底加入團購,目前也嘗試開團,(是本人第一次開的團喔!)
,新莊阿瑞官粿店 ,除了想嘗試當當主購的樂趣,更重要的是,他們家的粿真的很好吃,當然,第一次開團真的不想流團,所以,喜歡吃他們家的粿的朋友們也順便來捧個場吧!
回應 rebecca98406:
自從加入了ihergo,上網團購變成了一種興趣!主購面交變成了一種期待!每每拿到團購商品,就立刻飛奔回家,躍躍欲試! 嘗到了新的美食,就像哥倫布發現了新大陸,也終於能體會小s為什麼能吃到轉圈圈了! 但我的體重也開始有了變化,不到一個月,著實胖了快3公斤,所以為了不讓體重與日俱增,更不想停止美食的饗宴,我開始跳繩,這真的是一種好運動,不用出門,不用花錢,不怕傷身,尤其最近天氣這麼冷,誰還受的了出門健身,我每天早上跳1000下,吃多了晚上就再跳,太冷也跳,因為跳完就不冷了,上網查資料,1000下可減600卡,目前第四天,效果滿顯著,體重51.3下降到51.2體脂肪27降到23,氣色也變更好,所以繼續加油! 不過,要提醒大家,跳完一定要稍做按摩,尤其是小腿,因為我第一天跳完,因為沒做按摩,隔天起床發現鐵腿(台語),我有穿運動鞋跳,腳上有穿著之前上網買瘦腿襪,因為怕跳出蘿蔔腿,結論:大起一起來團購,一起來做運動!
穿慢跑鞋,很輕,沒什麼聲音,至少跳到現在沒人投訴,跳完一定要按摩,否則小腿一定會變粗
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