[優惠] 一起減肥 京都堂埋線劵 自費藥優惠
1 (2個項目)
我平常就有在做減肥
每天喝2000cc的水
飲食控制在1200卡左右
早餐/中餐可吃澱粉
晚餐不吃澱粉(我覺得可以吃雞肉/魚肉)
京都堂是叫我不要吃
可是我發現晚上吃肉
隔天體重降的比較快耶
因為我每天量體重
尤其碰到停滯期吃些肉
反而可以破除停滯期
但不要常吃
一個禮拜最多2次
會做埋線是為了要雕塑體型
緊緻肌膚
要不然鬆鬆垮垮的也不好看
1 (2個項目)
我平常就有在做減肥
每天喝2000cc的水
飲食控制在1200卡左右
早餐/中餐可吃澱粉
晚餐不吃澱粉(我覺得可以吃雞肉/魚肉)
京都堂是叫我不要吃
可是我發現晚上吃肉
隔天體重降的比較快耶
因為我每天量體重
尤其碰到停滯期吃些肉
反而可以破除停滯期
但不要常吃
一個禮拜最多2次
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要不然鬆鬆垮垮的也不好看