營養的蜂蜜加優格

<<營養的蜂蜜加優格>>

開了一團蜂蜜團

團友問我蜂蜜怎麼吃....

分享我兒子的經驗給大家~~

我兒子一年多前....瘦到沒屁股

成長曲線還趨於40%

買台優格機吧....

我參考了好多資料....下了這決定

信用卡紅利也很多家有兌換喔

我就是用信用卡換ㄉ

市售960cc盒裝之內ㄉ鮮奶...加上優酪乳...

放進優格機....插上電....就可以作成優格了

方法隨優格機都有說明...超方便...超省錢

自製優格我會加水果及蜂蜜....以蜂蜜來取代糖

蜂蜜含有很豐富ㄉ營養價值

用這樣ㄉ調理方式大約一年

我兒子ㄉ消化系統....首先很明顯ㄉ改善

以前是每週或 5天ㄣㄣ....現在大約2天或天天

因為消化好...所以吸收也會好

現在已經變成小肥豬了

我還刻意減少小朋友的點心及消夜ㄋ

提供大家參考喔~~

不是只有蜂蜜....重要ㄉ是優格

不過因為以蜜代糖

所以蜜用ㄉ很兇ㄌㄟ

請問妳兒子多大  幾歲開始吃

 我兒子也是成長曲線在下限,請問優格用市售一般的就好嗎? 蜂蜜跟優格的比例大概是多少?水果是打成泥加進去嗎?  謝謝您的分享~~~ 感恩

 我兒子五歲中班.....去年年底開始ㄉ喔

 優格是自己作ㄉ

蜂蜜加多少隨人喔...我有時候還會加一小匙ㄉ果醬

水果直接混進去就ok啦

酸酸甜甜ㄉ小朋友很愛吃

自己做優格方便衛生,偶ㄇ家已經吃了好幾年喔!身體的體質都有在改變呢!小孩過敏需要長期吃藥,但是漸漸的改善粉多,外國人也提倡ㄔㄛ!