我的寶貝不愛吃飯,，有沒有人可以提供我讓小孩愛吃飯的好方法

我兒子三歲兩個月了，醫生建議我給他吃表非鳴，感覺上好像也有比較好消化，但我覺得他吃東西的份量還是很少耶，請各位大大給一點自身的意見解救一下緊張長不高兒子的媽媽

您好啊~

我的女兒現在1歲8個月大了，也不愛吃飯，目前雖然找不到根本解決的方法

但是我可以提供一個目前我在使用的撇步

因為我的女兒比較喜歡吃零食(像是海苔啦…曼波魚皮^^|||…反正只要不是正餐她都好)

我的做法是先煮好一鍋加了很多料的粥

比如說貢丸+蔬菜+馬鈴薯+大骨湯…

然後就一口海苔一口粥

這樣也可以讓我的女兒吃上一碗

(我也不會讓她吃太多，以免矯枉過正…)

目前效果還不錯

還有聽藥局說的亞培小安素也可以補充營養

亞培小安素很好喝，也可以試試看

雖然可能沒有真的幫上什麼忙

但是你可以試試看^^|||

憂心的媽媽 : 首先 正餐與正餐中間不要吃零食或飲料 帶小朋友去公園跑一跑

有時一整天沒有活動一下 也是會吃不下滴 !!!!像我的小孩 每次游泳完都會很餓~~~~

再者  像蛋包飯幾乎是每個小孩的最愛  或在烹調時加入一些趣味 也是可以試試的

例如做一些炒飯 然後上面用海苔當頭髮 用木耳當眉毛 用紅蘿蔔當嘴巴 類似這樣的

或挑選有趣的餐具 等等

是很累啦 但是為了小孩 沒辦法~~~

希望對你有幫助~~~~

你好

你可以變化一些口味與造形

我女兒很挑食 只吃肉與麵食

我會把青菜絞碎+肉末 做肉丸子 加在麵裡 讓她吃

還不錯喔!!!

還有一個老方法 以前阿祖教的 去中藥店配*八寶粉*可以開脾啦!!

我試過 對我女兒還可以喔!!!

試試看吧!!希望對你有幫助......祝福你...感恩

其實不要幫小朋友準備零食和糖果

在來是三餐要定時

還要讓小朋友多運動

千萬不要怕小朋友會餓到

http://anyichen.pixnet.net/blog/post/22289478

你可以去看一下陳安儀的文章有談到唷!

分享幾點個人經驗，我家小朋友也經過這樣的“厭食期”，從出生3700克的白胖小子，到幼稚園時變成瘦不拉嘰的櫻桃人〈剩一顆大頭加上細瘦的四肢，活像櫻桃插在牙籤上〉。現在他小五，卻是160公分，50公斤~~足以讓任何媽咪滿意笑呵呵的身材~~

一、每個小孩從喝奶到固體食物，應該既在適應，也在尋尋覓覓合口味的固體食物，媽咪要有耐心，多加嘗試。

二、羅馬不是一天造成的，萬里長城也不是一天築好的，長期規劃小朋友的健康，不要一時一刻要他像吹氣球般的變大變壯。我家小朋友厭食的時期，我堅持他一定要吃的食物是：魚、蛋、蔬菜、水果、牛奶。不想吃，吃少一點也可，但一定要有恆、均衡的給他吃，長期一定見到效果，就算不胖壯，健康基礎也打得好。

三、定時定量的運動或活動，例如夏天多帶他去游泳玩水，冬天可以騎腳踏車或到公園跑跑跳跳。讓小朋友不至於成為都市飼料雞，無形中新陳代謝快，也有助於營養吸收。

四、絕對不要走捷徑讓孩子吃零食，我們家都不吃零食，因此，至今再好吃的零嘴也誘惑不了我家小朋友。上學期末班級有同樂會，老師說可以帶些零食飲料，我家小朋友本不想帶任何東西〈因為不想吃三餐以外的東西〉，我怕老師覺得奇怪，千拜託萬拜託，他才帶一小瓶果汁和兩包零嘴，最後卻都請同學了。

五、朋友的小孩今年小學四年級，三、四歲時也經歷過厭食期，朋友帶去台北某大醫院看過，醫生曾建議萬一真的食慾太差，可以偶而給他吃些高熱量食物沒關係，像麥X勞的漢堡、雞塊、冰淇淋等。

六、像其他大大說的，蛋包飯、咖哩飯、檸檬魚、鳳梨蝦球...等有酸甜口味，較易獲得小朋友芳心，可以多加嘗試。

七、挑選有中央廚房的幼稚園和小學，保證你家小孩想不高不壯也難，因為有中央廚房的菜色較好，幫學生訂便當或外送的較差。再加上學校有同儕模仿〈比較〉和老師鼓勵，更是事半功倍！

最後，我勸媽咪不必太擔心，慢慢來，小孩一定會漸漸適應固體食物的。此外，小時候太胖壯也是煩惱，萬一到了青春期還是胖壯，小孩準怪你不從小控管他的飲食。

不過，我不贊成自行吃什麼中藥，有很多藥物含鉛、含重金屬或不明成分，記得有個新聞，父母幫孩子弄秘方進補，結果補一補，小一的女生就來月經了，超可怕！真要考慮藥物，還是諮詢合格的兒科醫師或中醫師為佳。