抓住暑假尾巴 提早讓孩子收收心

暑假裡，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業……但是，開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩遊戲的時間，要不開學後遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會打瞌睡、恍神等。盡早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。

二、消除「開學焦慮症」

開學了，有的同學還留戀在暑假那熱鬧、歡樂的節日氛圍之中，一想起上學，心裡多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮症狀；有的孩子是暑假作業沒有做完，擔心受批評；有的孩子是在暑假裡作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等，想到上學，就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除「開學焦慮症」，使其迅速回到學校生活中來。

三、準備學習用品

學習用品要早早做好準備，可以準備：書包、筆、練習本、作圖工具等，千萬不能在開學後再匆匆忙忙、丟三落四的採購。更謹防開學第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏那些學習用品。還應仔細檢查和整理暑假作業，開學當天就能從容地交上作業，就不會出現作業沒有做或者丟掉作業本的情況了。更要準備好入學通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學前還來得及完成。準備開學的「學習用品」，為自己創造良好的開學氛圍。

四、制定目標和計劃

新的學期新的希望，每個孩子都希望在新學期裡有好的表現。暑假開學前，家長應多鼓勵孩子，也可以與孩子共同制定新學期目標和計劃，使孩子充分認識到假期即將結束。但要注意，不要給孩子太多的壓力，不要制定超出孩子能力範圍的過高目標，才能達到理想效果。