@@過年吃太多了嗎..總覺得消化不良..
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@@過年吃太多了嗎..總覺得消化不良..每年的新聞都有播過..
過年期間.和家人.親友團聚.總少不了.吃吃喝喝.放鬆壓力.加上沒運動..
不但胖了一圈..還消化不良.每到中秋.或過年..腸胃病.掛病號的人.就增多了..
我也曾經這樣也..回到娘家.媽媽總是叫我吃這個.吃那個.到了正餐.反而吃不下了.
幾天下來.ㄣㄣ不順.還胃漲氣..後來改了習慣.少吃..
在早晚吃水果..最好餐前吃..正餐也減少了..
早餐來一杯水果酵素..[南投農產有出產]..口味有木瓜與鳳梨..
改變習慣後..不但過年沒發胖..ㄣㄣ順暢..胃腸舒服..
只要照著實行..病號也會遠離你哦..
祝大家新年快樂..
當然.你也可以去逛逛..
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