跟乳癌說Bye Bye的水果^_*

跟乳癌說Bye Bye的水果

聽過乳癌，但不知如何預防? 

現在有小小秘方，別忘了告訴你的好友。

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂

 

想想萬一

 

要把最能讓人注目的部位切除掉，

那是多麼難過的事啊！

不過你知道嗎？

 

有個水果可是可以讓你跟乳癌說 bye bye喔！

加拿大氰化物大學研究人員發現

 

番茄汁內所含的番茄紅素，具有防止乳癌的效果，

 

特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等，

 

經過加工的番茄食品的番茄紅素，

 

特別容易為人體吸引，

 

降低罹患乳癌的效果，比直接生吃番茄還要好。

如果要達到預防效果，

 

每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。

英國『衛報』報導，

 

前此有研究顯示食用番茄

 

可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，

 

而這項由一家番茄醬公司贊助的研究則發現，

 

番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素

 

可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，

 

其中又以預防乳癌的效果特別顯著

 

而且也應吃足量的新鮮蔬果以維持健康~