【你老了嗎?】– 你是“人老心不老”還是“人老心也老”
你老了嗎?你是“人老心不老”還是“人老心也老”
心理學研究表明:心理健康與外在美關係基本一致。假如你想青春永駐,就要關注自己的心理健康,拒絕心理老化。
心理學家認為,老年人心理出現老化現象,可從日常生活中觀察出一些端倪,如果你有以下這些特點,那意味著你將邁入“人老心也老”了!
1、已經沒有任何創新的企圖了,而且經常感到空虛乏味。 2、對需要付出較多腦力的工作,越來越感到力不從心。 3、認定自己屬於時代的落伍者。 4、覺得家人及周圍的人都在和你過不去,而想超然於眾人之外。 5、對發生在自己身邊的事視而不見,反應冷淡。 6、常不厭其煩地向別人提起自己的往事,全然不顧人家願不願意聽。 7、當生活稍不如意時,常常會怨天尤人。疑慮重重。 8、當面臨突發事件時,會不由自主地感到緊張無措。 9、平日裡的一切活動都是以圍繞自己為中心,以自己的利益為半徑進行的。 10、越來越變得固執已見,自以為是。好鑽牛角尖兒。 11、常常曲解別人的好心勸告,聽不進別人的任何意見。 12、嘮叨起來沒個完,而且沒有心思聽別人講話。 13、常找不到自己放置的東西,要費很大勁才能找到,記憶力明顯不如以前了。 14、常常沉湎於對往事的回憶之中,並感到不安。 15、自感辦事效率明顯降低了。 16、做某一件事時總是一拖再拖。 17、漸漸對那些沒有用途與價值的東西產生興趣。 18、對生活中的繁雜之事感到厭煩甚至懼怕。 19、常找借口逃避與陌生人接觸。看見朋友也不願說話。 20、漸漸變得感情用事,言行中的理智成分越來越少。 21、經常白天也需要較多的睡眠,而且要喝濃茶提精神,平時絕少主動喝水。 22、經常張著嘴,流著口水。 23、走路懶得抬腿。