喝太多咖啡 易出現良性乳房病變

26歲方姓上班族，已婚育有1子，平常不抽煙、不喝酒，作息正常也有運動習慣，不過她每天喝兩、三杯咖啡，加班時甚至喝到四杯，日前進行乳房斷層掃描發現右胸長3個小良性腫瘤。

乳房影像醫學專家池永昌表示，研究顯示，大量咖啡依賴者比不喝者容易出現良性乳房病變，風險增加兩個百分比。長期過量飲用咖啡也可能造成血中雌激素濃度上升，對乳房健康造成不利衝擊。過多咖啡因也可能促使身體產生自由基，誘發癌症。

一天習慣喝2杯以上咖啡的人往往睡眠品質也會受影響，生理時鐘容易被打亂，進而干擾免疫系統，造成病變。許多女性生活作息正常，但受飲食文化改變影響，還是可能造成身體細胞病變，像上述方小姐就有咖啡成癮問題，更要特別留意乳房健康。

醫師也提醒，咖啡並非乳癌主因，最主要還是受生活型態影響。像今年46歲、從事保險業的李小姐，2個小孩已經上國中，30歲過後才結婚生子的她，在今年2月間曾進行乳房檢查，當時也檢查出有良性纖維囊腫。現代女性較多晚婚、晚生育，甚至晚婚不生育。其實生育、哺乳影響乳癌罹患風險。有哺乳的女性，乳腺較健康；而未哺乳的女性，乳腺容易病變或阻塞堆積，導致纖維囊腫，若是惡化就可能形成乳癌。

有咖啡成癮的民眾得多注意，如果每天都要喝4杯咖啡，攝取超過500毫克咖啡因，乳房腫瘤發生的機率會比較高。有一名26歲方小姐，每天生活飲食都很正常，但她時常酗咖啡，在健康檢查時就意外發現乳房長了3顆腫瘤。

26歲的方小姐，以往可是重度咖啡成癮者，只要一天不喝咖啡就渾身不對勁。但生活作息正常又有結婚生子的她，健康檢查卻意外發現乳房多了3顆約0.6公分的腫瘤。醫師懷疑，這可能跟她每天喝4杯咖啡，攝取500毫克的咖啡因有關。

乳房影像醫學權威池永昌表示，咖啡因會刺激到女性血液中雌激素的濃度，雌激素的濃度增加，也會導致我們乳腺裡面增生；如果有良性的腫瘤的話，它也會受到這種刺激，過量的刺激反而會長的更大。

咖啡只是刺激的項目之一，乳房腫瘤還是跟生活型態有很大關係。醫師說明，每天喝一、兩杯咖啡沒關係，重點是別過量，因為不只會增加乳房腫瘤發生的機率，長期下來還可能會造成骨質疏鬆等問題。（新聞來源：東森新聞記者徐敬芸、魯品農）